酸奶减肥一：绿茶粉＋酸奶
材料：绿茶粉１０－１５ｇ，酸奶５０－２００ｇ 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐 。
Ｔｉｐｓ：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用 。
酸奶减肥二：　红糖＋酸奶
材料，：红糖１０ｇ，酸奶５０－２００ｇ 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：每天２次，替代晚餐效果佳，建议空腹服用 。
Ｔｉｐｓ：红糖不仅可以减肥，并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果 。
酸奶减肥三：竹盐＋酸奶
材料：竹盐５ｇ，酸奶１００ｇ 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：三餐前半小时进行饮用 。
Ｔｉｐｓ：竹盐能清理肠道，软化宿便轻松易举，肠胃轻松自然纤体成功 。
【这样喝酸奶减肥最有效】这几款酸奶减肥法超简单，大家可以在家学着做哦，做了你就知道怎样减肥最有效了喔！

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