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1.维护心脏健康
心脏病是美国头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命 。但大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究表明，生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60% 。

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2、增进食欲，保暖适量饮酒可以增进食欲 。
在冬季，它还可以起到暖肠胃、御风寒、活血通络的作用 。中医在白酒里加中药制成药酒，如虎骨酒、人参酒、鹿茸酒等，还能达到滋补和治疗的目的，更有人拔高到养生的地位 。

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3、强身健体
舒筋活骨增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢 。、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢 。

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四、保持活力，放松心情
回顾50项研究表明，在师傅饮酒与总死亡率向来有着一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用 。

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所以说，喝酒只要适当，一天一杯酒，活过九十九 。不盲目无节制多喝，也不偏激认为酒伤身体，合理化的喝酒对身体是有很大的好处，以上就是李德为大家对于每天喝一杯酒对什么有什么好处所作出的一些介绍，因为我是茅台当地人，从小生活在酒香中，所以我对酒有些特殊的情怀，希望对酒感兴趣或是有什么疑问的朋友们可以联系我，我非常乐意为大家解答 。也欢迎大家来茅台镇游玩，随时联系我，我带你们领会不一样的酒文化 。

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酒品如人品，好酒交好友！
医学权威杂志《柳叶刀》最近搞了件大事情，它发布了一项新的研究成果——饮酒根本没有“适量有益健康”的说法，哪怕只是一滴，也会对身体造成伤害 。
一时间引起了各方关注，吃瓜群众蓄势待发，纷纷奔赴食品界第一车祸现场，酒贩子们也在寒风中不由地瑟瑟发抖 。
其实，关于酒精对人体影响的研究和调查一直层出不穷，其中也不乏少量饮酒有损健康的结论，比如美国哈佛医学院的前瞻性研究就显示，即使是少量饮酒也会增加女性患乳腺癌的风险，这项研究耗时28年，共追踪了10万名女性 。
可令人郁闷的是，不管学术界再怎么折腾，哪怕关于酒的研究结论堆积成山，老百姓终究还是视而不见，浅析其中原因，估计是阵仗闹得不够大 。
你来看看《柳叶刀》发布的这项研究，牵扯进了195个国家及地区不说，还包含了2800万名饮酒者，里里外外加起来，共耗费了该研究团队27年的光阴，黑发人都熬成了白发人 。
《环球科学》杂志对其的评价是：“这项规模空前的研究，成为了我们了解酒精健康、社会危害的最全面、可靠的参考依据 。”
如此呕心沥血，就问你服不服？
一、“适量饮酒有益健康”的起源 。
如今注重饮食健康的老百姓很多，有的即便没有饮酒的习惯，也会因为“适量饮酒有益健康”的说法在每日浅酌上一杯 。所以，我们先来掰扯掰扯，这一说法的起因到底是什么 。

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