相对来说，我觉得电影和音乐是听英语最不推荐的素材 。当然如果你正好喜欢看一个大片，又是英文的，你可以尽量不看字幕，尝试听听，提高自己的听力 。相对来说，电影里的俚语太多，就是类似咱们的方言 。这类语言语法不规范，也难懂，学了也没有什么用处，比如一个外国人想学中文，学好标准的普通话就好，没毕要专门学四川话 。
长期训练英语听力有什么好处呢？这里我说说我自身的体会 。相对来说，在国内各种考试中，听力和写作的比重是最低的 。不如语法，阅读 。在职场上，求职面试，包括在外企上班用处不很大 。因为面试时的英文都是套话，参加过几次，或者专门准备的话，不存在听不懂 。日常工作中人与人交流时的英文远远比听视听资料要简单的多的多 。
如果参加出国类考试，比如托福或雅思，英文听力比较重要，考试时占的比重很高 。
如果在国外读书，英文听力也特别重要 。在美国上学，教科书非常厚，一般你只是快速阅读，有个基本概念，然后老师讲课的时候，都是跳着讲的，你如果英文听力好，就很容易吸收，知道他讲的哪里是重点，回去翻书在看看，这样上课就特别容易了 。
另外英文听力好的话，可以更快速的吸收新的知识，比如听英语新闻，看视频，比起看书阅读速度更快，有些方面吸收知识更精确 。
关于难度问题，我建议你把你的学习材料分类 。有专门适合你自己难度的视听材料，可以用来精读，精学 。比如你可以先大体听一遍，不看字幕 。然后第二部可以看看字幕，第三遍，你可以查查这里的陌生单词的意思 。第四遍，可以尝试着跟读 。第五遍，尽量去记住一些好的句子 。顺便说一下，学习英语的最好的习惯，莫过于养成大量记忆的习惯 。我在考托福的时候，把新东方出的所有的作文文章基本都背了一个遍 。
另外你可以进行泛读 。在你零碎的时间，比如做饭，吃饭，在床上休息，睡觉前，可以打开电视，听听英语新闻，不用强求能听懂多少，走神也可以，睡着了也没关系，就是培养你问题中问的语感 。顺便补充一下，睡觉前去尽量记忆一些东西，是记忆效果最好的，第二天会记得很清楚 。
如果完全听不懂的话，几乎没有什么作用，而且你也没办法集中精神，练习听力最好的办法，先泛听，在精听，如果精听非常吃力，可以把语速调慢，尝试一句一句去听懂，然后跟着去读，整个文章都理解了，然后恢复正常语速，不看字幕，再听一次，还有听不清的，就反复多听，直到整个文章你都没能够听明白为止 。
练习听力的初期会比较慢，也不用着急，听懂一篇文章你会学习到很多单词，这些听过的文章，你完全可以放在手机里，上下班当音乐一样听，同时也熟悉一些句式的表达，对你的口语会有一定的帮助 。
您好，我是一名中学英语老师，很高兴为您解答 。
如果您想培养语感的话，建议先做一些精听 。就是大部分的内容都可以听得懂 。然后对照材料，跟着读 。或者直接听，然后跟着读 。如果听难度特别大的，几乎听不懂的话，对培养语感没有太大的帮助 。
希望对您有帮助、
很直接地说，没什么用 。
若一定要说谁谁谁天天听同样的材料，很长一段时间后听懂了，也不是靠听这个学会的，而是在其他方面有输入，学会了相关的词汇表达句式 。但是如果直听同样的同不懂的音频，即使一直听也不会明白意思的 。尤其是演讲，相对电影电视剧来讲，基本没有什么情景，听不懂的话你也感受不到情绪的表达，所以就是浪费时间，不好听点就是嘈杂的背景音 。

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