山楂是开胃的食物 ， 含有丰富的维生素 ， 中医中山楂具有非常好的健胃消睥作用 ， 用来减肥同样可以有非常好的疗效 ， 下面小编将要跟大家分享山楂减肥食谱 ， 帮助您快速达到自己理想的体重
网友热推：山楂减肥食谱
山楂减肥食谱推荐 2、山楂茶
原料：山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。制法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
山楂减肥食谱推荐1、山楂汤
原料：山楂500克 ， 白糖100克 。制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤 。
山楂减肥食谱推荐3、山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎 ， 与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮 ， 为1日量 。
山楂减肥食谱推荐4、山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克 ， 生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡 ， 1日饮完 。三月有效 。
山楂减肥食谱推荐5、山楂瓜皮饮
原料：山楂20克 ， 冬瓜皮30克 ， 首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 ， 滤汁饮用 。
山楂减肥食谱推荐6、健美消脂茶
原料：山楂20克 ， 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬 ， 滤汁饮用 ， 为一日量 。
山楂减肥食谱推荐7、双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟 ， 滤汁饮用 。
山楂减肥食谱推荐8、健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。
【快速有效健康减肥食谱 ：快速瘦身15斤】制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮 ， 滤汁饮用 ， 为1日量 。

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