文章插图
加油吧 ， 各位妈妈们 ， 别人能做 ， 我们也能做 。毕竟自古以来 ， 都是顺产的 ， 相信自己 。以上是我的个人经历 ， 希望对大家有帮助 。
目前生孩子通常有两种方式可以顺产也可以选择剖腹产 。阴道分娩就是胎儿通过阴道娩出的形式 。是妊娠期满40周左右 ， 子宫开始收缩 ， 将胎儿慢慢的挤向阴道口 ， 然后子宫颈口慢慢扩大到十公分 ， 胎儿随着子宫收缩 ， 慢慢的从子宫颈口出来 ， 到了阴道口 ， 胎儿头顶先出 。一般情况下如果胎儿发育的比较好胎位比较正 ， 没有其他方面的异常 ， 选择顺产也是比较不错的 。但是如果出现胎儿偏大 ， 抬头位置异常或者产妇体力透支的现象 ， 那么选择剖腹产的方式是比较安全的 。
如果没有什么特殊情况 ， 个人认为采取顺产是比较好的 ， 我已是二胎妈妈 ， 二胎也是顺产 。对于顺产我分享我个人的经历与经验 ， 希望能帮你解决困惑！
首先孕期饮食要搭配好 ， 荤素 ， 水果蔬菜要均衡吃 ， 协调好胎儿和大人的营养 。尽量不要爆饮爆吃 ， 导致胎儿过大则不好顺产！
还有就是要多走动 ， 爬楼梯 ， 当然要根据自己自身情况来活动 。
力所能及的干些自己能干的活 ， 在自己的能力承受范围下 ， 做做家务 ， 拖拖地还是可以的 。
最后还是要每天保持愉快轻松的心情迎接宝宝的到来！
说到生孩子的过程怎么生比较快？首先产妇要保持冷静（虽然说很难控制得住） ， 把力使在生孩子处 ， 不要把力用来喊 ， 到时会搞自己精疲力尽没力气生了！所以个人经验就是控制情绪 ， 一宫缩时就看着肚脐眼用力！
希望我的经验可以帮到你！
大家好我是青青小妹 。很高兴接受今日头条的邀请带回答这个问题 。人家都说十个月的公主 ， 一天的皇后 。在我看来每一天都是折磨怀孕的时候 。我记得那个时候我怀二胎 。整整吐了三个多月 。一点好转都没有吃了就吐 ， 吃了就吐 。简直就是吐到怀疑人生 。其实作为女人又挺无奈的 。生儿育女本来就是女人的职责 。
好不容易十个月挺过去了 。接下来的就是上手术台 。那种恐惧无奈任何男人都体会不到 ， 只有做过妈妈的女人才知道 。当你躺在手术台上的那一刻 ， 脑子里一片空白 。手术台上只能任人宰割 。我记得我生二宝的时候 ， 最怕的就是在腰上打麻药 。我当时是不知道打麻药的针有多长 。也没看到 。我要是知道打麻药的针有那么长的话 ， 我当时几乎吓得是不敢上手术台 。紧接着就是医生把你五花大绑 。这个时候你要做的就是 ， 好好配合医生 。医生叫你怎么做你就怎么做 。我当时打了麻药躺在手术台上 。整个人都是清醒的 。什么时候把肚子切开的都不知道 。下半身都是没有知觉的 。我就静静的躺在那里等啊等 。医生叫我睡一会儿 ， 我压根就睡不着 。一心就想着宝宝能够赶紧出来 。当听到宝宝的第一声哭声的时候 ， 整个人的心顿时就松下来了 。在生小孩的时候 ， 我们要调整呼吸 。整个人要放松 。不要太紧张 。好好配合医生 。这样生产起来才会快 。嗯 ， 如果不好好配合医生的话 ， 那么在你生产的时候就会很麻烦 然后就导致你生产没有那么快 。有一点非常重要 ， 就是不要紧张 。生孩子是不能紧张的 ， 一定要放松 。这样对你生产有很大的帮助 。

• 现在什么纯牛奶最有营养？
• 绝地求生新地图玩法 绝地求生如何选择地图
• 2k11生涯模式难度 2k12生涯模式修改器
• 适合女生的发型推荐
• 商标设计在线生成器 免费商标设计生成器
• 孩子使用的座便器应该怎么挑选
• 子宫肌瘤严重吗？
• 购买学生票电子客票后核验的可以进站吗
• 托班育儿知识
• 经典的爱情格言 经典爱情名言有哪些