我有两个宝贝都很健康,很愿意分享 。
一,孕期水果可以多吃一些,但是一定要控制量
二.水果最好是应季水果,不要着迷一些昂贵的水果 。应季的安全有营养还便宜
三.不要盲目相信只吃水果就够了,正餐也是很重要的
四.了解水果一些特性,比如榴莲和山竹一起吃,橙子食用后不宜马上喝牛奶 。了解一些事物相克的基本知识 。上个月就有小朋友大闸蟹和猕猴桃一起食用造成食物中毒 。多多注意
【怀孕后自己对吃的用的一切都很小心,就怕对胎儿有影响,孕妇水果有什么禁忌吗?】五.怀孕后,一定要多多保持好心情,努力调整自己的心态,情绪 。祝福你生一个健康的宝宝
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