冬季减肥 2大绝技让你瘦不停( 二 )


乳香喜瑞尔
材料:喜瑞尔10g、鲜奶200ml 。
作法:先将喜瑞尔放入盘中 , 接着再倒入鲜奶即可食用 。
MEMO:牛奶以低脂为首选喔
彩虹喜瑞尔奶酪
材料:鲜奶酪120g , 彩色喜瑞尔10g 。
作法:将鲜奶酪倒入碗中 , 再将彩色的喜瑞尔放在其中即可 。


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