.hzh {display: none; } 适当运动可以消耗热量这道理大多人都懂 ， 但正确的饮食概念更可以让你的体重控制事半功倍 。而美丽并不单单只建构在外在表象 ， 其中应该还包含一个人所展现给他人的整体印象 ， 而她所提倡对于美的概念就是 ， 关心青春 ， 关心活力 ， 关心健康就是等于美丽 。她强调 ， 体态的美丽其实就是健康活力的展现 ， 因为一项项清楚的数据证明 ， 肥胖的确常会伴随许多造成身心不适的症状 。大多数人会发胖都是因为饮食概念不正确 ， 她一针见血的指出大多数人想要减肥 ， 却越减越肥的原因 。
【瘦身运动以及饮食控制】美食并不需要过度烹调 。以前门市规模只有三四家时 ， 自己就常常亲自下除料理给员工品尝 ， 在料理时她坚持 ， 应注重保留食物的营养价值 ， 以不增加身体负担为原则 。
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