6 戒掉酒瘾
餐前想喝一杯鸡尾酒或其他烈性酒吗？那请你在拿酒杯时要三思 。最近有多项研究表明 ， 餐前饮酒会使人多摄入200千卡热量 。
另有研究发现 ， 肌体在发挥新陈代谢功能时 ， 首先燃烧的是酒精中所含的热量 。也就是说 ， 其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下 。
- 了解脂肪真相 让你减肥事半功倍
- 六种办法让你每天都减重
- 听骨感美女为你的减肥支招
- 五个步骤让你轻松减去下半身脂肪
- 五个习惯让你放心大吃大喝
- 每天让你瘦一点的6个诀窍
- 利用腹部呼吸 让你迅速健康减肥
- 七天让你的瘦身美梦成真
- 小妙招让你和零食说拜拜
- 专家减肥三字经让你轻松变瘦
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。