作为孕妈妈发现了脐带绕颈的情况时，先不要恐慌，B超检测不仅可以看到绕颈情况，更可以观察胎宝宝的胎动，而且是同一时间出结果的，如果胎动正常，那可以放宽心 。可以将自己的行为习惯尽可能多的告诉医生，再详细的咨询医生可有调节或者缓解的方法 。
另外，胎宝宝都是很聪明的，当他发现呼吸不畅的时候，他也会有意识的进行调节，反方向旋转，许多孕妈妈也都经历过胎宝宝自己转出来的情况 。所以可以尝试，轻轻抚摸肚子和胎宝宝对话，让他（她）努力转出来 。
最重要的是，孕妈妈要有规律的检测胎动，关于胎儿窒息发生的反应许多文章都有描述我就不再赘述了 。总之，就是如果胎动有规律，都没有大问题 。
希望回答能有所帮助 。

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