熟普洱茶功效与作用
普洱茶又称普雨茶、大叶茶 。普洱茶分生茶和熟茶 。年限较短的生茶茶气重 ， 去油腻效果好；熟茶茶气温和 ， 润滑细腻 。
现代研究指出 ， 熟普洱茶中的一些成分可减少体内胆固醇和甘油三酯 ， 既有助于减肥 ， 又可防治高血压和动脉硬化 。熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物 ， 具有延缓衰老的作用 。此外熟普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用 ， 可去除口腔异味 ， 保护牙齿 。
饮用普洱茶时应适量 ， 过多饮用易伤身 ， 引起失眠 。有胃肠道疾病者 ， 饮用普洱茶时不宜过多、过浓、过冷 ， 并避免空腹饮用 。
尽管熟普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用 ， 不过有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治疗 ， 不能代替药物 。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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