英国最新出版一本名为《筷子瘦身法》的书中说 ， 使用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因之一 。书中建议西方读者使用筷子进食 ， 达到减肥目的 。
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使用筷子吃饭能减缓进食速度
这本书的作者是日本厨师君子·巴伯 。她在书中写道：“使用筷子吃饭能减缓进食速度 ， 因此你的饭量会随之减少 。”
【用筷子进食绝对能帮你挽救烂身材】狼吞虎咽容易导致过度进食

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