霜桑叶是节气“霜降后的桑叶，还是下霜后的桑叶？ _经验常识

谢谢邀请，很荣幸回答这个问题，从以下三个方面回答：
1、什么是霜桑叶及药性？
霜桑叶，即经霜后采收的桑叶，属桑科落叶乔木桑树的叶。其性味，甘苦寒。归肺、肝经。有散风热，清肺燥，疗目疾，凉血，止渴，止汗之功。
2、恰当的采摘时间疗效好：
霜桑叶多是霜降后经霜的桑叶，一般阴历9-10月间采收（故名“霜桑叶”），采收自落者或用杆子打下者，除去杂质晒干即可。
3、霜桑叶茶的作用与功效：
①、滋补肝肾
滋补肝肾是霜桑叶茶的重要功效，因为它能缓解人类的肝肾阴虚和肝肾不足，当人们因肝肾不足引发头晕眼花，以及身体虚弱时都可以多喝一些霜桑叶茶，它能让人体出现的不适症状尽快减轻，如果能再用它泡水喝的时候，搭配适量的枸杞子和女贞子，会让他滋补肝肾的功效更加出色。
②、增强体质
霜桑叶茶是一种营养价值极高的保健茶，人们冲泡饮用能吸收身体所需要的丰富维生素和矿物质，还能吸收一些天然多糖和苷类成分，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，并能调节人体免疫系统，提供人体的抗病能力，它对人类的身体虚弱和免疫力低下都有明显缓解作用，经常饮用能增强体质会让人身体更健康。
③、消炎杀菌
霜桑叶茶中含有多种天然药用成分，特别是消炎物质的含量比较高，人们冲泡饮用它能消除身体内的炎症，能阻止多种细菌和病毒侵入。经常饮用能增强人体的抗盐能力，也能防止一些流行性疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。
④、预防高血糖
霜桑叶茶中有一些天然的蜕皮甾酮这是一种天然的降糖成分，它不但能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，还能让人体内的葡萄糖转化为糖原，可以让人类血糖指数保持稳定，经常饮用能预防血糖升高，也能防止糖尿病发生。霜桑叶茶还是一种性质寒凉的饮品，人们饮用它以后能清热解毒预防上火，对人类的目赤肿痛和口舌生疮都有明显缓解作用。
凉性体质者遵医嘱使用。
以上回答，如有不当请指正。
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前面齐国一柱已做了全面的回答，据药工介绍，收桑叶主要是根据季节气候，到秋季的白露、秋分、寒露均可采摘，而不是真正下了霜雪，等叶子都枯黄了再搜集起来。有用鲜桑叶煮水治疗肺痈咳血有一会效果，不知道《红楼梦》里的林黛玉是否用过。
桑叶从古至今都在发挥着至关重要的作用，从经济价值方面来说，当四月左右桑树茂盛的时候采摘叶子——拿来喂蚕，这才有了丝绸之路；从药用价值来说，是在十月份经历过霜降这个节气，并且还打上霜之后的桑叶，被称之为“神仙叶”！关于桑叶在李时珍的《本草纲目》中就有明确记载，“以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后三分，二分已落时，一分在者，名神仙叶，即采取。”“叶苦、甘，性寒。治劳热咳嗽，明目长发。汁煎代茗，能止消渴。”

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霜桑叶采集的最佳时间是深秋霜降之后至冬季，以叶大且肥，略微发黄的桑叶为佳。经历过风霜的洗礼，让霜桑叶的药用价值更上一层楼，尤其是在清热解毒、治疗便秘的效果方面。当然了，霜桑叶的功效不仅于此，下面咱们就聊聊霜桑叶的功效。

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霜桑叶不含有茶碱等成分，并且能起到安神的作用，对于因为情绪焦虑而引起的失眠，能起到促进睡眠的作用。
霜桑叶有润肺的功效，因为肺热而引发的咳嗽，通过引用霜桑叶茶也是能减轻症状的。

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