抬头纹太严重了，该怎么办？额头部分的肌肤，该如何保养？ _经验常识

你好，很幸运跟大家一起探讨这个问题。

最重要的一点就是不要皱眉。
抬头纹其实不是抬头或者举目造成的，最主要的原因是皱眉头。
睡觉之前用鸡蛋滚一滚，黄瓜片补补水，日积月累会有效果。
不要生气皱眉，这个是最关键的。

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抬头纹是我们皮肤后天产生的一种纹路，这个皱纹的去除，目前主要的方法还是以肉毒素的注射为主，肉毒素通过局部的点状的注射以后，使额肌的活动减少或者不活动，由于神经被麻痹了，因此额部的皮肤就会放松下来，看上去就没有皱纹了。
肉毒素半年就代谢了，皱纹会再次出现，可以选择再次注射肉毒素，同时建议在两次注射的中间，再配合以光子嫩肤，或者是水光注射这样改善皮肤质地的治疗，刺激胶原增生，达到皮肤年轻化目的。
如果是比较深的皱纹，比如说法令纹等，还可以考虑浅表注射，大分子的交联的玻尿酸来做填充，在外观上达到改善的目的。
抬头纹的形成是因为我们平时有可能喜欢沉思、皱眉、或者长时间的看手机而慢慢形成的。如果想使抬头纹减少或者慢慢的变浅，我们平时就不要思虑过度，另外还可以通过按摩手法慢慢的淡化它
首先，抬头纹严重有几方面原因1、平常皱眉跟表情管理方面太欠缺。2、有时候低头玩手机玩太久，它也会长抬头纹3、随着年龄的生长，然后抬头纹它也会出现。

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想要解决抬头纹比较严重的话，保养跟饮食方面要多注意。平常要多注意自己的表情管理，不要有太夸张的笑动作之类。抬头纹比较严重那就要多注意额头的保养，多给它补充水分，多擦补水保湿护肤品，多去按摩额头，使用双手搓热放在额头上多停留几分钟，也可以用毛巾热敷，可以有效的改善抬头纹。饮食上多吃富含vc的水果樱桃、脐橙，蓝莓、草莓多食用动物内脏、鱼肝油，给肌肤柔润，抗衰老，去皱纹功能。每天可以坚持服用vc片，快速帮助恢复体内流失的vc 。

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抬头纹的出现会让人看起来显老了许多，所以这也是很多女生们比较苦恼的地方。特别是抬头纹比较严重的，该如何去恢复呢？介绍一些方法给大家，只要坚持下来，会有所帮助的。
多补充水分
抬头纹的出现也是因为水分缺少所导致的，因此每天至少得喝两千毫升的水，最少差不多为一千五百毫升左右的水，补充足够的水才能更好的解决抬头纹。
改掉皱眉头、表情夸张的面部表情习惯
皱眉头会导致抬头纹加重，同时也包括一些夸张的面部表情。所以爱做夸张表情的一定要戒掉，说不定就会慢慢恢复了。
保持每天的营养平衡
抬头纹的出现和营养不良是有联系的，长时间只吃单方面营养的食物并不能更好的补充体内所需的营养，所以一定要均衡饮食才能改善抬头纹。
多吃维生素C类的食物
因为维生素C能够及时的补充营养物质，同时起到美容的作用，所以对抬头纹就有治疗的效果。
其实大部分的人，额头都非常的容易出现细纹，这和我们日常生活当中的一些小习惯有着很大的联系。额头也是一个非常特殊的部位，无论我们是在防晒还是化妆的时候，额头这个部位始终是比较容易忽略的一个部位。在化妆的过程当中，会发现一个非常明显的问题，就是额头的肌肤和自己脸颊的肌肤有明显的差异。

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