柠檬是一种“酸酸甜甜的水果”，饭前食用可以激发我们的食欲，让我们变得更爱吃饭；干燥的季节总是很难过，小小的柠檬必然可以让我们的生活变得更加有趣和精彩 。
柠檬当中富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化营养物质，这些物质的摄入可以帮助我们更好地预防细菌等有害物质的侵袭；抛开剂量来看此事，应该常“吃” 。
有的人不爱饮水，主要是由于白开水的味道较为寡淡 。现实生活中推荐各位用柠檬、柚子、橙子等水果泡水，用美好的味道增加饮水量，促进身体的新陈代谢，让生活变得更加“通畅” 。
再好的食物，也不可随心狂吃，柠檬亦是如此；吃柠檬可以，但建议大家每日食用柠檬的量不超过200克，给其他的水果留出足够的空间 。
对于柠檬，我们可以洗好直接吃，也可以泡水饮用，还可以烹以沙拉、甜点，不同的方式，不一样的美味，可以变换选择 。
小小的柠檬，好看且味道独特；安心品鉴，收获美味与健康；春日干燥，不如来一颗柠檬，给生活增添一丝乐趣，还原美好 。
注：王思露原创内容，助您收获健康；图片来源于网络，如有侵权请告知删除 。
柠檬的好处，很多人都忽视了！老邪喜欢摘野柠檬，读小学时，在放学回家的路上，一经过山旁我就和同伴到山上摘柠檬，那时仅当作是好玩的事情，柠檬太酸了，根本没办法像柑子一样大口咬开，只是拿回家给家人泡茶 。柠檬是芸香科植物中的一员，如同橘子一样有药用价值，有人喜欢拿它泡茶，有的喜欢作烹饪之品 。
在超市里，柠檬也很常见，新鲜柠檬放在生鲜区，它适合榨成果汁，而干柠檬呈片状，用来泡茶较为合适 。
现在人们喜欢泡茶，什么枸杞，红枣，山楂以及柠檬之类的药材，都是茶饮中的常见品 。老邪也喜欢喝柠檬茶，用干柠檬泡出来的茶酸度适中，不像新鲜时那样刺激性大，当你真正了解柠檬的时候，你会发现好处很多 。
在《食物考》中就提到：浆饮渴廖，能辟暑！那么，它的好处就显而易见了，我们要从功效作用上来分析 。
确实，它能辟暑，这源于生津止渴的功效，某些酸性的东西就能生津了，夏天中暑而烦渴，正好适合喝柠檬水 。
柠檬在夏天时销量很大，就是这么个原因 。它入胃经，也对胃热伤筋津有效果，同时，它还有和胃安胎的功效，用于妊娠呕吐，脘腹痞满等病症，《纲目拾遗》中也说到，柠檬下气和胃，对人们的胃部的毛病有很好的效果 。
老邪建议用干品泡茶，比生吃效果好，生吃时的那种酸性不亚于醋，《岭南采药录》中就提到了柠檬汁可代醋的说法，太酸了反而对身体不好，在外喝的柠檬茶水一般都是被稀释过的 。
柠檬是个好东西，吃它有很多好处，既能生津解暑，又能呵护自己的胃，愿老邪的分享对您有一定的帮助，加深对柠檬的认知，关注老邪，了解更多农村中药材 。觉得本文不错的话别忘了点赞，收藏或是分享，感谢支持！（图源于网络，如有侵权请联系删除）

• 养兔子为什么不赚钱 为什么养兔没有发财的
• 任正非有几个孩为什么不同姓 为什么任正非的女怎么姓孟
• 食用椰子真的有消虫的功效吗？
• 秦始皇墓里面有没有水银
• 喝哪种牛奶有助于减肥和健康？
• 柿子里面黑了能吃吗？
• 一所大学中外合作办学和本校有什么不一样？
• 大白菜最好吃的家常做法前三名你是怎么排列的？
• 农村修房子挖地基，挖出来很多青砖，有人出3元一块收走了，我是不是亏了？
• 金鱼的寿命一般有多长