1、人体微量元素锌的作用锌具有促进生长发育 ， 改善味觉的作用 。在正常食物难以保证营养的状态下，世界卫生组织推荐采用锌盐来补充 。锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酶、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚合酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质 。
微量元素约有70种,指的是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等 。微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用 。
2、维生素b1的作用及功能作用：
1、有助于消化
【人体微量元素锌的作用】维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化 ， 特别是碳水化合物的消化 ， 增强食欲 。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢 ， 促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用 。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响 ， 可改善精神状况，消除疲劳 。
3、有助于神经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育；保证心脏的正常跳动 。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动?。?是晕车、晕船、晕机等的总称 。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群 。
5、帮助宝宝治疗脚气
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿 。主要是因为乳母缺乏维生素Bl ， 导致婴儿摄入不足所致 。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡 。所以，一定要引起家长注意 。
功能：
1、首先维生素b1可以帮助我们有效预防以及治疗维生素b1缺乏所引发的病症 。人体内部如果出现缺乏维生素b1的状况，那么极有可能引发消化不良、周围神经炎以及脚气病等病症产生，在面对这些病症的时候我们可以通过补充维生素b1的方式来进行治疗，另外日常补充适量的维生素b1也可以帮助我们预防脚气病、消化不良以及周围神经炎的发生 。
2、其次维生素b1可以应用于各种病症或者是身体各种异常状况的应对处理过程之中，比如女性妊娠期、女性哺乳期、烧伤、吸收不良综合症、小肠系统疾病、胃切除、长期慢性感染以及甲状腺功能亢进等等，通过补充维生素b1的方式可以有效保证机体功能的正常 。
3、最后维生素b1还可以帮助我们促进神经系统的发育以及正常工作，帮助我们促进大脑更好地生长和发育，有效保证心脏跳动的稳定性 。
3、艾草的作用1、艾草味辛苦，性温，归于肝、脾、肾三经 。主要的功效是温经散寒、止血调经、安胎 。艾草可以用于虚寒而引起的诸多出血病症，比如说崩漏、便血、吐血等 。
2、同时艾草可以温经、散寒、通络、去湿，比较擅长于妇科调经，可以用于月经不调、痛经，以及宫寒不孕、带下清稀等等病症 。另外艾草可以起到很好的安胎的作用，可以治疗胎动不安、先兆流产等等病症 。

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