面对情感危机，要怎样才能修复亲密关系？ _经验常识

加强沟通.赤诚相见加强信任感.杜绝猜疑增加惑情
首先，我觉得你要先确认你想不想修复。不想修复，那很简单了，不用管它了，让往事随风就是了。
想修复的话，也得分步骤吧。
感情出现裂痕肯定是双方有争执，不论是观念上的还是口角上的。人一旦有争执就容易情绪激动。人都是情感动物，特别是女生：我要是好了全世界都好了，我要是不好，全世界都得不好，都得陪葬。
所以第一步双方一定不要在冲动情况下做任何决定。你以为做这个决定会伤害他，其实伤害的只有自己和自己身边爱自己的人。所以千万不要冲动做任何决定。
第二步拉开双方的距离。之前可能是人在局中，所以忽略了很多事情，趁着这个时间让自己冷静下来。这段时间里你可能会时不时想起跟他一起相处的画面，他的好、他的不好，等等。这时候你才能看清楚你是不是真正喜欢他，他是不是真正喜欢你。如果双方有任何一方不是的话，就让自己趁早死心吧，快刀斩乱麻。如果双方都是喜欢的，这个时候才可以进行第三步。这个时间个人建议3个月。如果在这三个月里，你有一种当初怎么就瞎了眼的感觉，或者有一种想起来就觉得恶心的感觉，那你们这段感情也结束了，不用进行下一步了。
第三步试着联系他。这个时候两个人都能冷静下来了，说话都能心平气和了。如果你确定双方还是喜欢的，你做出试探，他一定会接住，你们俩也能继续下去了。但是如果你试探他不接，说明你判断错了，他已经不想跟你修复了。这时候就可以进行第四步了。
第四步删除联系方式并且拉黑。这步很关键。都说思维决定行为，其实有时候行为也能影响思维。删除联系方式并拉黑，是和一个人斩断过去的一个很重要的行为仪式。不进行这个仪式就不会让自己从思想上彻底地走出来。
第五步出去旅游。不管去哪儿，一定要出去。你会发现外面的世界有很多帅哥美女，等着你去追、等着被他们追。不要觉得看见别的情侣双双对对的很刺眼，觉得自己很可怜。你要知道这个才是你追求的目标，对比之下才更会觉得你之前谈的那个算什么啊。
第六步放开心态。爱情这种东西得之我命，失之亦是我命，不要太为难自己，也不要太苛求自己。
最后一步照顾好自己。人生还很长，谁也不知道以后会发生什么。所以在以后到来之前一定要照顾好自己，不要等到以后来的时候你已经满脸沧桑，全身岁月了。
【面对情感危机，要怎样才能修复亲密关系？】愿你我都能成为一个自律的人，管得住自己的行为，坚固得了自己的内心。
情感危机到来的时候，首先应该着手解决引发矛盾的问题，稳定当前情绪。感情的危机不是一下子就到来的，也不是无缘无故的到来的，肯定是长时间的问题累积与矛盾积压的爆发，需要慢慢的疏解与改善。
感情危机涉及到两个人，存在问题的也是两个人，只是问题占比不同，两个人应该各自寻找自己的问题，思考自己需要改善的地方，只要两个人共同维护感情，感情的问题就容易解决多了。
如果一个人的问题比较大，那就应该用实际行动去改变自己身上对方讨厌的地方，争取获得对方的认可。
感情中，最重要的就是沟通，很多感情里的人因为相处的时间久了，就不会像之前那样经常沟通交流了，其实很多感情里的问题都是沟通不及时或沟通不到位而造成误解和疏离，久而久之，没有及时疏解，很容易造成感情危机，所以情侣常沟通能有效避免矛盾的发生，降低感情出现危机的可能。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。