水是生命之源 ， 不仅能补充我们所需的水分 ， 更能带走我们身体内积累的毒素 ， 加快新陈代谢 ， 促进减肥 。但是喝水真的是越多越好吗?今天 ， 我们来为你揭开喝水的误区 ， 教你正确喝水减肥的方法吧!
【喝水减肥法 会喝就能快速瘦】.hzh {display: none; }
小心!喝水太多反变胖
信奉水能解决一切问题的MM们要注意了 ， 如果你不加节制的喝水 ， 也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了 。要知道 ， 饮水过量对健康是有害的 ， 通常被称为“水毒” 。身体处在这种状态下 ， 血液循环就会不畅通 ， 细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处 ， 新陈代谢也会随之减弱 ， 体内的废物和毒素就不能及时的排出 ， 从而积累在体内 。此时 ， 水这个“瘦身素”在你身体中的正面作用都会被这些不适状况削弱 。
你是否中了“水毒”?
自己是否处在水毒的边缘呢?看看下面的选项 ， 勾出与自己吻合的项目 ， 越多 ， 就证明你越有可能陷入“水毒”的状态 。如果不幸你身上有以下所有的状况 ， 那就一定要马上改变自己的饮水习惯 ， 并做好排水排毒的工作哦!
□有眼袋
□上舌面水分充足
□有双下巴
□胃部寒冷
□用指敲击腹部有“咚咚”的回声
□有小肚子
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