减肥原理：
.hzh {display: none; } 开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外 。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡 。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢 。
必备物品：塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜 。保温热水瓶一个，装满热水备用哦 。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦 。
泡脚减肥的方法
1.在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈 。
2.坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟 。
3.水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚 。注意不要被热水烫伤 。
【轻松泡脚减肥法 让你越泡越瘦】4.泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦 。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢 。

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