游泳有什么秘诀？ _经验常识

感谢邀请，游泳其实没有什么秘诀，只有口诀，比方说蛙泳口诀，划手腿不动，收手再收腿……想要学会游泳，练好游泳其实与你的身体条件，心理素质，以及你对游泳这项运动的理解有关。
首先，我们从身体条件来说，人有胖瘦之分，所以在学习游泳时，胖的会更容易上浮，而瘦的动作一般更容易做的标准，所以各有优势的情况下，要看你的心理素质以及身体的控制能力了。还有就是游泳其实很强调全身动作的协调，以及各关节的灵活性柔韧性，所以当我们游泳出现这样那样的问题无法解决时，多练习是你唯一的出路，因为很可能就是你的柔韧性和协调性达不到，比方说蛙泳翻脚的动作做不好，蛙泳的呼吸掌握不好。
那么，想要练好游泳，你除了具备良好的身体条件以外，你还需要掌握一定的游泳知识，比方说，身体在水中的最佳位置，身体形态，以及划臂的最佳位置，划水的路线，划水的节奏，划水与打腿的配合，划水时身体阻力面的变化等等。很多人可能都是含糊不清的了解，这里可以跟大家提问几个比较简单的问题，一般说来，自由泳头部保持在水中什么位置？自由泳移臂时的入水点在什么位置？蛙泳的蹬夹腿动作时一直保持翻脚的吗？蛙泳外划动作划到什么位置开始转向内划？大家可以评论区讨论下，看看你给出的答案是否正确。
首先得掌握游泳的技巧，锻炼身体，举一个例子，有个朋友脚扭伤，他本身会游泳，就去游泳没有几天脚扭伤就好了，这也是游泳全身血液循环有关吧，至于有什么秘诀，请高人回答。
游泳的最终极的秘诀就是“泡”，其中含义就是尽量增加在水里待的时间，很多会水的朋友，特别是海边江边湖边长大的人，可能泳姿不怎么样，但是水性大部分都不错，原因就是从小泡水泡到大，我本人也是这样的，虽然没有生活在水边，但是小学二三年级时一次体育课去游泳，让我爱上了，从此每个暑假争取天天去，父母心也大，就陪去了几次，然后就放任自流，如此泡水泡到初中毕业，高中我通过了深水池的考试，虽然泳姿就是自学成才的休闲蛙泳，但是我不停游了一百米。成年后游泳条件一直不好，所以技术没长进，2017年再次开始长期泡进水池，基本每天下水，从开始的500米→800米→1000米→1500米→2000米→2500米，到现在的光练打腿就3000米。技术也不断完善，用一年时间学会自由泳，开始成绩50米一分钟，到现在50米40秒。然后重新练蛙泳，目前一年了，蛙泳进步不大，50米还是不能进入一分钟。蝶泳也练习一年了，只能游50米，时间1分钟。仰泳刚开始练，差不多一个月，能游起来，但是动作不稳定，继续努力训练，争取半年可以一分钟50米。我的学习过程明显的看出，游泳的学习过程就是需要增加泡水时间，当然这个泡水并不是在水里什么都不干，需要一定的训练计划，知道自己每天想要的东西。而且在训练会第一个泳姿后，后面的泳姿学习会更容易更快掌握。祝你训练愉快！
这里抛开最有效率的游泳方式（泳姿）的问题不说，因为这个比较专业，我回答不太上上来，呵呵...这个问题其实有些让我有些看不太懂，按照自己的理解方式来说一下我的个人看法吧。一般情况下人们游泳锻炼的目的无外乎就是强身健体了，因为游泳是最佳的有氧运动方式之一，所以我觉得也就是无论怎样去游，只要能长期坚持去游我觉得都可以看做是一种有效的运动方式。那么到底怎么游才能说是最有效的，我觉得这主要还是得看游泳的目的到底是什么了，除了强身健体这个最根本的目的之外，更具体一些来说的话，有的人是为了减肥塑形，有的人是为放松身心，有的人也可能是为了单纯娱乐，但无论出于什么目的吧，想要有效游泳的前提条件是有着不错的水性，能够熟练掌握游泳的基本技巧才行。

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