西游记唐僧徐少华发福
.hzh {display: none; } 3月28日 ， 86版电视剧《西游记》中唐僧扮演者徐少华在浙江长兴县参加2013年城山沟第五届桃花节开幕节的活动 ， 照片上徐少华明显发福 ， 已不是当年《西游记》中唐僧清秀儒雅的摸样 。照片一公布 ， 吓坏不少网友 。有网友调侃：“女儿国国王心都碎了” 。也有网友说：“唐僧偷吃肉了” 。“妖怪们说：‘终于够肥了 ， 可以开吃了！’” 。
徐少华发福
人到中老年 ， 最易发福
中老年发福的元凶大致可归类为以下几项 ， 最主要是因为基础代谢率下降 。
1.基础代谢率下降
人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降 ， 平均每10年减少2~5% ， 因此40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成 ， 若摄取的热量与25岁相同的话 ， 就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖 。
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2.饮食太过油腻或精致食物
中老年时期是许多人达到事业高峰的时候 ， 交际应酬不断 ， 精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品 ， 多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪 ， 是造成中年发福的元凶之一 。
3.活动量下降
人一旦到了中年后体力会大不如从前 ， 因此活动量下降、运动量减低也是造成中老年发福的原因之一 。到了中老年后运动量不如以往20、30岁的年轻人 ， 加上事业忙碌 ， 没有规律的运动习惯 ， 消耗热量的速度比不上补充进来的热量 ， 自然就容易发胖 。
4.慢性病的困扰
中年人容易有慢性病 ， 有一些慢性病的药物也会造成肥胖 ， 像是治疗糖尿病的药物、治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物等 ， 这些药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留 ， 让病患容易发胖 。此外 ， 治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果 ， 而且服药过后会让活动力下降 ， 热量就会慢慢囤积 ， 造成肥胖 。
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男女发福差异
美国医学专家认为 ， 尽管中年“发福”的现象总的来说不分男女 ， 但是 ， 由于男女生理的差异 ， 中年“发福”的部位不一样 ， 对身心健康的危害也不完全相同 ， 因而中年男女防止“发福”的重点也有所不同 。
专家指出 ， 中年男人多余的脂肪一般积累在腰部和腹部 ， 积累在腰部的脂肪有可能导致心血管疾病 ， 积累在腹部的脂肪危害性更大 ， 因为它侵占腹腔有限的空间 ， 甚至挤压各内脏器官 ， 从而导致一系列疾病 。所以 ， 男人从二十四五岁开始 ， 就要兼顾饮食健康和坚持锻炼身体 ， 大腹便便的中年男人更不可掉心轻心 。
专家称 ， 女人多余脂肪积累一般伴随着绝经期出现 。在绝经之前 ， 女人体内雌激素水平高 ， 这时即使有多余的脂肪 ， 一般也只积累在臀部和大腿上 。周期性的雌激素水平的调剂 ， 使得绝经之前的女人不容易患心血管疾病 。绝经之后 ， 女人的新陈代谢以每10年下降4%-5%的速度递减 ， 这时女人多余脂肪积累的部位上升到腰部和腹部 ， 患高血压、心脏病、糖尿病等由肥胖症导致的疾病的概率逐渐与男人持平 。因此 ， 女人在绝经之后尤其要通过控制饮食和增加锻炼防止“发福” 。

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