1、米类主要有粳米、糯米，现在人们也会加入黑米、红米、糙米、 燕麦米、荞麦米、薏米、芡实、玉米等等 。
2、豆类主要有红豆、绿豆、花饭豆、白扁豆、黑豆、小黄豆、鹰嘴豆等等 。
3、还可以加入桂圆、红枣、花生、核桃、松子、栗子肉、百合、莲子和枸杞等等 。
这些食材都要头一天晚上浸泡，第二天才能煮出软糯香滑的八宝粥 。
现在八宝粥食材多样化，营养更丰富，八宝粥可以健脾养胃、益气安神 。是理想的养生保健食品 。
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【谁能推荐一下八宝粥的配方和熬制方法？】就是把市面上的五谷杂粮都买一些，然后用电高压锅熬粥

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