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关注每日总量，18-49岁人群，维生素E每日推荐摄入量RNI=14mg/d，每日最高可耐受摄入量UL=700mg/d，每天食物中和补充的VE的总量在14-700mg就可以
【维生素E能不能长时间吃？】谢邀;维生素E可以促进女性生殖系统的发育,对维持一定的性欲也有一定的作用,还可以预防动脉硬化和痔疮,产后无乳也是可以的,作用很多,一般可以连续服用二个月,停一段时间可以再服 。

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