最后 ， 在夏天的时候 ， 适当喝一些荷叶茶还具有清热解暑的作用 ， 可以有效避免中暑 。
总的来说 ， 荷叶茶虽然具有一定的消脂减肥作用 ， 但是并不是适合所有的肥胖症 ， 同时也不适于长期饮用 ， 毕竟荷叶属于一种中药 ， 而且药性是苦的 ， 长期饮用容易造成脾胃虚寒 ， 对肠胃反而不好 。而且荷叶凉血的作用 ， 其实并不太适合女性朋友长期饮用 ， 这容易造成宫寒 ， 引起月经不调 。
所以 ， 如果是希望通过喝荷叶茶来达到消脂减肥的作用 ， 最好就是咨询中医大夫 ， 在中医大夫辩证之下 ， 看是否适合自己的体质 。
感谢邀请 。在喝水这件事情上 ， 总是大家比较关心的 。怎么喝水更健康、喝什么水更健康、喝多少水更健康一类的话题总会有较高的点击率 。很多人觉得白开水的味道不够美好 ， 所以就会选择“XX泡水”满足自己的味蕾 ， 比如说“荷叶茶” ， 对于这样一种“植物” ， 用其泡水是否能够达成“养生”的目的？站在科学的角度来看此事 ， 饮“荷叶茶” ， 收获靠谱的幸福 。
可以 ， 但前提是能够保证荷叶茶的安全和卫生 ， 不给身体增添麻烦；无论您吃（喝）的是啥 ， 食之安全方可收获营养；注意食品和饮品的安全性 ， 离“食物中毒”更远一些 。
饮荷叶茶 ， 收获更多的其实是水分；当水分足量摄入之后 ， 无疑可以促进机体的代谢 ， 包括肠道和血液 ， 这样一来就能帮助身体远离由于干燥所导致的便秘、血液黏稠度升高等问题 。除了这些 ， 缺水时的皮肤会更加干燥 ， 口腔也会由于干燥变得更加难受 ， 通过饮用荷叶茶充足补水 ， 对于这些干燥类问题都可以“直接瓦解” 。
现代人不爱喝水 ， 特别是不爱喝“白开水” ， 大家总是觉得白开水没有味道 ， 当荷叶茶与白开水充分结合之后 ， 无疑可以美化白开水的味道 ， 让各位变得更爱饮水 。
荷叶茶有一种特殊的香气 ， 饮荷叶茶水 ， 给口腔当中增添一丝香气 ， 去除口臭 ， 增加个人魅力 ， 同时也可以增强个人的自信心 。
既然荷叶茶具有特殊的香味 ， 既然大家将“饮荷叶茶”当成是一种养生的行为 ， 那饮荷叶茶必然可以美化大家的心情 ， 让您变得更开心 。
如果您很喜欢喝“荷叶茶” ， 如果您通过品鉴荷叶茶对白开水充满了兴趣 ， 那就可以帮助大家养成“勤喝水、足量饮水”的好习惯 。作为七大营养素当中的一种 ， 水分对于身体有着重要且不可替代的作用 ， 我们本应该重视起来 。
无论是荷叶茶还是蒲公英茶 ， 都是不错的泡水饮品 ， 在确保安全性的前提下可以饮用 。但大家应该明确：靠我们单次摄入的那点“量” ， 其中根本含不了多少营养物质 ， 而且这些营养素也并不存在“治病救人”的神奇功效 。
荷叶茶等“茶饮”本身并不该与“功效”一词挂钩 ， 我们可以说它好喝 ， 也可以说它有营养 ， 但是它和药物存在本质上的区别 ， 不存在“治病”的功能 。
荷叶茶 ， 清香淡雅 ， 饮用之美味 ， 收获其营养；在拒绝盲目的前提下 ， 您可以更安康 。

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