因此，在生活中，可以通过加强锻炼，来提高自身免疫力，预防子宫炎症的发生 。
4、戒香烟，降低危害，少生病
生活中，抽烟的女性，也十分常见 。
然而，吸烟，对于女性的危害，更为巨大 。
研究表明，抽烟，不仅会诱发宫颈癌，也会加速子宫病变 。
香烟里面含有大量的致癌物，容易积存在宫颈粘液中，如果，长期吸烟的话，患上子宫疾病的几率会增高，让子宫受到损害 。
因此，女性烟民，一定要注意，尽早戒掉香烟为好，并且，任何时候都不晚 。
5、讲卫生，懂保护
女性的生理结构很复杂，一定要注意个人卫生 。
在生活中，一定要注意贴身衣物的单独清洗 。
勤洗澡、勤换内衣库，最好对内衣裤分开洗 。
如果可以的话，每周定时消毒浸洗，避免交叉感染，从而保护子宫 。
此外，还要注意，少穿紧身衣裤 。
女性的私密部位褶皱多，汗腺丰富，如果，长期穿紧身衣，通风差，容易滋生细菌，诱发各类妇科炎症 。
6、不熬夜，不久坐
女性一定要格外注意，不熬夜，不久坐 。
一旦长期熬夜，睡眠不足，不但会加速衰老，还容易导致病变，增加宫颈癌、乳腺癌等癌症风险 。
而女性久坐，会影响身体气血的循环，导致子宫内膜组织发生增生，形成子宫内膜异位症 。
久坐办公室的女性，一定要适当地活动活动筋骨，多增加运动量 。
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