糖尿病友在每日饮食定量的前提下 ， 将用餐次数由3次改为5次 ， 则每次的主食量减少 ， 但总量未变 ， 这样可以减轻进餐后高血糖的状态 ， 有利于病情稳定 。
每日5餐的分配时间除通常的3次(早、中、晚)正餐外 ， 可在上午9时及晚上睡前30～40分锺加餐 ， 这对使用中、长效胰岛素治疗的糖尿病患者尤为适宜 ， 可有效地防止后半夜低血糖 。


对于2型糖尿病患者体内仍有一定的胰岛素分泌功能 ， 他们的活动量减少 ， 耐受低血糖的能力较差 ， 每天至少5次进餐 ， 固定餐量 ， 这样食物供给会比普通少食多餐更均匀 ， 能维持血糖稳定 。

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但需要注意的是 ， 如果过度减少进食量而不增加进餐次数 ， 则会造成糖尿病友过度饥饿 ， 使体内脂肪大量消耗 ， 血液内游离脂肪酸明显增多 ， 反而会加速动脉粥样硬化 。




糖尿病的控制是有利的 ， 多吃少餐有害无益 ， 因此切不可一日两餐 ， 更不可餐无定次 ， 饥饱不均 。
【一日五餐的优点和安排技巧 一日五餐是什么意思】当然 ， 有些糖尿病友限於工作舆生活保件 ， 无法坚持少吃多餐制 ， 这样的糖友至少要做到一日三餐 ， 并保证定时定量 。

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