1、剃龙头
老话说“二月二剃龙头 ， 一年都有精神头 。” ， 这天要剃龙头获得好彩头 。相传龙在二月二龙抬头这天要兴云作雨来滋养万物 ， 老人说这天要给小孩剃头 ， 能够带来好运 。
2、祭祀龙神
祭祀龙神这个习俗 ， 出现在北方地区的较多 。在古代民间到了二月二这天百姓会打着灯楼到井边去挑水 ， 把打上来的水拿回家 ， 然后电灯、烧香、上供等一些仪式活动 ， 民间管这个仪式叫作“引田龙” 。这么做的目的也很简单 ， 就是祈求风调雨水 ， 五谷丰登 。
3、踏青
二月二龙抬头这天踏青在唐代的时候就有了 ， 古代和我们也是一样的 ， 到了节日这天也会有娱乐活动 ， 人们会结对到郊外去踏青 。古代人们踏青可不只是溜达 ， 也不是年轻人出去黏在一起 ， 而是要去田里来回走 ， 这样就可以去除一些田间杂草 。并且 ， 还可以顺便挖一些野菜回来 ， 再有 ， 古人有“走百病”的习俗 ， 锻炼身体 ， 对体能的恢复有帮助 ， 马上要春耕了 ， 有和健康的身体是至关重要的 。
4、吃龙食
很多地区有“吃龙食”的习俗 ， 就是这天吃的食物都是以龙为名的 。比如 ， 这天有些地区会吃饺子 ， 把吃饺子叫“吃龙耳” ， 把吃馄饨叫“吃龙眼” ， 把吃面条叫作“扶龙须”等等 。
5、吃猪头肉
吃猪头肉也是“吃龙食”的一种 ， 在民间把吃猪头肉比作“食龙头” ， 有运势抬头 ， 重新开始的寓意 。特别是在北方地区 ， 这一天一定要吃猪头肉的 ， 得早点去买 ， 不然容易买不到 。另外 ， 有些地区这天还会用猪头当去祭祀用品 。并且 ， 这天不要忘了吃肉菜馅的饺子 ， 古人认为肉菜馅的饺子里有菜的谐音听了起来像“有财” ， 有发财的寓意 。
除了以上这些习俗 ， 还有“二月二打房梁 ， 蝎子蜈蚣不下墙；二月二扫锅底 ， 省柴省活不费米；二月二扫炕席 ， 青青爽爽到年底 。”的说法 ， 这些都寄托了人们祈求风调雨水 ， 五谷丰登的美好心愿 。
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古代以北斗七星为中心 ， 将天上的星系划分为四个区域 ， 东方为苍龙 ， 西方为白虎 ， 南方为朱雀 ， 北方为玄武 。东方的星系就像一条龙 。因为地球围绕太阳旋转 ， 天空的星相也随着季节的变化而变化 。每年冬春之交的傍晚 ， 苍龙都特别显现 ， 因此被称为龙抬头 。
【二月二龙抬头的由来和习俗，老传统不能忘，二月二要剃头吗？】

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