对于庞大的女性群体来说，不同个体因身体、经济状况，以及对各香味的喜好有所不同 。故应视自身情形来选用不同种类精油 。
而且不仅是女性可用精油，常有焦虑、抑郁等情形困扰的男性，也可以体验某些精油所带来的益处 。
精油可用于芳疗、护肤、美发等诸多方面 。
为何要强调个体化使用精油呢？例如，有的精油有镇静作用，有助于睡眠；也有精油可提振精神、清醒大脑，可提高工作和学习效率，当然也更难入睡；本身你"那方面″进入状态就快，战力也强，若再用上催情的檀香、鼠尾草等精油，而你另一半的切磋功夫跟不上，就反会扫兴沮丧！
精油一般不直接用，多需稀释、用基础油(媒介油)调配后，才可应用 。因其纯度较高，也不宜大量用它，只有很少数如茶树、洋甘菊、薰衣草精油，才可直接少量用于皮肤 。
还应根据生活、学习、工作环境的不同，分别选用快板、中板、慢板精油 。
香气持续24小时的，称为快板精油；持续72小时的，称之为中板精油；而香味达7天以上的，则称为慢板精油 。
部分注意事项:患有肾病、高血压、癫痫、精神病，应避免使用松木、茴香、迷迭香等精油；驾驶前及酒后，勿使用鼠尾草、马郁兰、依兰依兰，因其会产生微醉之象，影响判断力……
鉴于茉莉、薰衣草、丁香、薄荷精油等的作用，以往本人答题已有述及，此就不再重述 。
(原创文，图片来自网络)
润滑的需要最佳的上态
精油看你用来干 什么的，按摩？活血？保湿？因不同用法都完全不同的呢！
还听说过精油乱用按摩会加重，而不是缓解 。
给大家介绍一款自认为价格实惠，又好用的护发精油，
我是的头发很细也很软，最近烫头了，没有烫之前我的发尾就比较蓬松
洗完头，之后用发油的量也比较大，所以发油对于我来说真的是消耗品
我用发油很多年了，市面比较火爆的产品基本上都有过，但是我还是觉得这几款比较好用

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摩洛哥发油，我觉得她算是发油世界的大哥大了吧，它也有很多的版本，大家想买，可以按照自己的情况去选择，我用的是普通的版，质地也不算是特别的稀，但是真的超级滋润，而且味儿也挺好闻的

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精油分单方精油和复方精油，顾名思义，单方精油指是的这款精油只有单一成份 。复方精油则是多重成份混合而成 。单方精油浓度较高，容易烧伤皮肤 。不能直接接触面部和身体，需要加基础油调合 。复方精油则可以直接接触面部和身体 。另外需要注意的是，精油怀孕的人是不能使用的，切记！

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用在面部：皮肤长痘出油，可以使用熏衣草和茶树精油 。熏衣草可以控油助睡眠，茶树的消炎效果非常好 。如果皮肤较干，可以用玫瑰果油或者霍霍巴油 。皮肤敏感就用洋甘菊 。
用在身体：身体的一般都是复方精油，针对不用部位有不同功效的 ，肩颈保养的，胸部疏通的，还有腿部消水肿的等等，可以根据自己的需求来选择 。
用在头发上：各种品牌的护发精油就不用多说了，涂抹在发尾，解决干枯毛燥等 。
精致的女人就应该经常做个SPA，好好保养自己的肌肤 。

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