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孩子们喜欢吃虾,虾的肉质鲜美,营养丰富 , 适合儿童食用 。但是 , 虾的烹饪方式有很多 , 你是否想过怎样为孩子做出美味的虾菜呢?下面,就为大家介绍10种做法,让你轻松为孩子做出美味的虾菜 。
【10种做法教你如何为孩子做虾菜】一、清蒸虾
清蒸虾是一种简单易学的烹饪方式,将新鲜的虾放入蒸锅中,加入少许盐和姜片,蒸10分钟左右即可 。这种做法不仅保留了虾的鲜味,还可以保证营养不流失 。
二、虾仁炒蛋
虾仁炒蛋是一道营养丰富的菜肴,将虾仁和鸡蛋一起炒制,口感细腻,味道鲜美 。先将虾仁洗净,去掉虾线,然后将鸡蛋打散 , 加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀 。将锅烧热 , 倒入适量油,加入虾仁煸炒,再加入鸡蛋液,翻炒均匀即可 。
三、虾仁炒饭
虾仁炒饭是一道营养丰富、口感丰富的菜肴 。先将虾仁洗净,去掉虾线,用盐和淀粉腌制10分钟,然后将米饭煮熟备用 。将锅烧热,倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和蔬菜翻炒,最后加入米饭,翻炒均匀即可 。
四、虾仁炒面
虾仁炒面是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,用虾仁和面条一起炒制 。将虾仁洗净,去掉虾线,用盐和淀粉腌制10分钟,然后将面条煮熟备用 。将锅烧热,倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和蔬菜翻炒,最后加入面条,翻炒均匀即可 。
五、虾仁炒豆腐
虾仁炒豆腐是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,将虾仁和豆腐一起炒制 。先将豆腐切成小块,用开水烫一下备用 。将锅烧热,倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒 , 再加入虾仁和豆腐翻炒,最后加入适量盐和鸡精 , 翻炒均匀即可 。
六、虾仁炒青菜
虾仁炒青菜是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,将虾仁和青菜一起炒制 。先将青菜洗净,切成小段备用 。将锅烧热,倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和青菜翻炒 , 最后加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可 。
七、虾仁炒土豆丝
虾仁炒土豆丝是一道营养丰富、口感丰富的菜肴 , 将虾仁和土豆丝一起炒制 。先将土豆洗净,切成细丝 , 放入水中浸泡,去掉淀粉备用 。将锅烧热 , 倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和土豆丝翻炒,最后加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可 。
八、虾仁炒西兰花
虾仁炒西兰花是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,将虾仁和西兰花一起炒制 。先将西兰花洗净 , 切成小段备用 。将锅烧热,倒入适量油 , 加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和西兰花翻炒,最后加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可 。
九、虾仁炒芦笋
虾仁炒芦笋是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,将虾仁和芦笋一起炒制 。先将芦笋洗净,切成小段备用 。将锅烧热,倒入适量油 , 加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和芦笋翻炒 , 最后加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可 。
十、虾仁炒豆芽
虾仁炒豆芽是一道营养丰富、口感丰富的菜肴,将虾仁和豆芽一起炒制 。先将豆芽洗净备用 。将锅烧热,倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒,再加入虾仁和豆芽翻炒,最后加入适量盐和鸡精 , 翻炒均匀即可 。
以上就是10种为孩子做虾菜的做法,每一种做法都有不同的口感和营养价值 , 可以根据孩子的口味和需求选择适合的做法 。希望这些做法能够帮助到大家,让孩子们享受美味健康的虾菜 。
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