下面介绍一些注意事项 ， 以及最科学合理的治疗痘痘的方法 。 希望对你有帮助 。
1.长痘痘的皮肤需要注意什么？
1.日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物 。
2.保持皮肤清洁 。 每天晚上一定要用洗面奶洗脸 。 然后涂保湿水 。
3.保持好心情 ， 学会调整自己 ， 快乐生活 。
4.戒掉不良习惯 ， 比如抽烟 ， 喝酒 ， 熬夜 。
5.多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 养成每天排便的习惯 。
二、如何祛痘？
1、精油祛痘
精油可以清热解毒 ， 清洁皮肤 ， 控制油脂含量 ， 促进受损组织的再生和恢复 。 精油调理法治疗(痘痘)非常有效 ， 而且天然无副作用 ， 所以成为了很多(痘痘)朋友的首选 。 特别是舒兰雅精油的研发进展 ， 推动了目前精油(祛痘)的普及 。
在第27届博览会上 ， 精油成为美容护肤的新主角 。 她可以美化人体 ， 缓解压力 ， 放松肌肉 。 舒兰雅精油被誉为“植物激素” 。 其实很多精油的性质和人体激素类似 ， 对预防和消除痘痘有重要作用 。
1.精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经 ， 嗅觉神经将刺激传递到大脑中枢 ， 大脑产生兴奋 。 一方面 ， 它控制着神经活动 ， 起着调节神经活动的作用；另一方面 ， 腺体分泌受神经调节控制 ， 调节人体整个内环境 。 (内部调理可以通过刺激神经疗法实现 ， 为祛痘打下坚实基础)
2.通过口服精油(祛痘) ， 经消化道进入人体 ， 调节血液循环和淋巴循环 ， 进一步调节内分泌 ， 改善内环境 。
3.通过亲和力 ， 直接进入皮肤 ， 精油分为
子一方面刺激神经 ， 最终调节神经活动及内环境 ， 另一方面直接改变了内环境等稳状态 ， 使体液活动加快 ， 从而改善了内环境 ， 进一步达到调节整个身体的作用 。
4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞 ， 细胞的生存环境 ， 使其新陈代谢加快 ， 全面解决因局部代谢障碍引起的（痘痘） 。
5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环 ， 加快了人体的新陈代谢 。
6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物 。 进入人体 ， 还可以增强人体的免疫力 。 （调节好身体内部来防止痘痘的再次出现）
2、蒸酿苦瓜
原料：猪肉馅150克 ， 苦瓜2根(约300克) ， 慈菇50克 ， 水发香菇50克 ， 胡萝卜50克 ， 荷兰豆50克 ， 菜心50克 ， 鸡蛋1个 ， 葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量 。
1、苦瓜洗净 ， 切去头、尾 ， 将中间的瓤挖出 ， 在苦瓜内壁上扑上干细淀粉 。
2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大 ， 入沸水锅中氽一水 ， 入漏勺沥净水 。 菜心洗净待用 。
3、猪绞肉入盆 ， 加入上述切粒的原料 ， 放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅 。
4、将肉馅酿入苦瓜筒内 ， 放入盘中 。
5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟 。
6、取出切成1厘米厚的片 ， 摆入条盘内 。 边沿围上氽水后的菜心 。
7、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁 ， 淋于苦瓜上即成 。
美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤 ， 还能镇静和保湿肌肤 ， 特别是在容易燥热的夏天 ， 敷上冰过的苦瓜片 ， 能立即解除肌肤的烦躁 。
3、中医治痘
中医辩解豆豆的位置
中医认为 ， 皮肤就是五脏六腑的镜子 ， 反映内脏所产生的各种变化 ， 不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上 ， 且为红肿、化脓型的痘痘 ， 即可参考以下脏腑辨症：

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