您好，一般情况下奶水是越吸越多，因为身体内的各种本能的反应会根据各种刺激分泌奶水 。
首先您要多让宝宝吮吸您的奶头，即使是没有，或者说比较少，坚持吸，会越来越多 。
另外您需要注意营养和休息，身体的劳累及精神方面的压力也会对奶水的分泌造成影响 。
另外可以自己轻柔乳房，做乳房按摩 。
如果是有乳头堵塞的情况可以尝试到医院就诊，医生会给您更专业的意见 。
个人意见，仅供参考 。
关于关注我们的头条号，一起来备孕 。

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宝妈，我是催乳师李明，千搜百问，不如立刻咨询 。关注头条号，私信发送“666”，1对1咨询母乳问题 。

奶水不足是由多方面引起的，有些是先天的，有些却是后天错误哺乳导致的 。

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宝妈在怀孕前、孕期、生产之后有贫血症状，气血不足是导致奶水不足的一大原因！
乳头凹陷，宝宝怎么也吃不到奶水，母乳得不到及时吮吸刺激，无法刺激催乳素的分泌，导致奶水分泌不足，没有涨奶的感觉 。

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宝妈产后没有第一时间开奶；
哺乳姿势错误，宝宝无法通过正常的哺乳姿势吃到母乳，甚至吸进去过多的空气，导致宝宝胀气也是十分常见的；
憋奶，有些老人会劝宝妈攒奶，多了再给孩子吃，殊不知这样会让宝妈由于奶水淤积导致硬块等问题产生，乳腺一旦发生阻塞，不光是孩子吃不到母乳，更是会引起乳腺炎等较为严重的乳房问题！
为了身材过度节食，没有得到均衡充沛的营养，宝妈自身都营养不足了，怎么还会有多出的营养给宝宝？
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