1、容易失眠人群 。茶叶含咖啡因成分；
2、缺铁性贫血患者和胃溃疡患者 。茶叶含茶碱和鞣酸，不宜多饮，肠道会因为茶中鞣酸的作用使肠蠕动变得缓慢，加重胃功能的伤害；
3、肾病患者 。茶叶中的咖啡因会使其心跳加快，甚至尿频，加重肾负担；
4、孕妇；
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“ 神农尝百草日遇七十二毒，得荼而解之 。”唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中讲的更神奇，他说：“止渴除疫，贵在茶也 。”“诸药为各病之药，茶为万病之药”的观点 。我国古代医学家、养生家对茶的医疗保健价值只是经验之谈，而现代医学对茶的营养化学成分早已做出精确的分析，著名营养学家于若木指出茶叶中化学物质多达600多种，可归为六大类 。
一、 生物碱亦称为植物碱，茶叶中咖啡碱的含量最高，占茶叶干重的2%~5%茶叶中的咖啡碱主要有以下功能：有提神醒脑作用，可强化血管壁弹性松弛平滑肌，有极好的强心的作用，另外还可以降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化，保持人体酸碱平衡 。
二、茶多酚是茶叶中有机化合物的总称，是茶叶中主要的有效物质，占茶叶干重的20%~35%主要有以下功能：调节生理功能，降血脂，降血糖 。增强人体免疫力，抑制人体内由新陈代谢产生的自由基抗衰老，抗癌，起到美容养颜的功效 。
三、矿物质含量丰富，富含锌，硒等微量元素，是保持男性活力必不可少的营养物质 。
四、维生素它是人体生长发育和维持健康必须的一类有机化合物，能提高人体免疫力，预防多种疾病 。
五、芳香类物质，茶香能让人心旷神怡，心情愉悦，从而提高人的生活质量 。
六、氨基酸，茶叶中的茶氨酸能促进人体生长发育，并调节脂肪代谢，有减肥功效 。喝一杯茶，收获一份健康，激活你的细胞，打开你的胸怀 。
茶的功效嘛
简单来讲
总结四句话
可清心也
清心也可
心也可清
也可清心
无论怎么迂回
无论怎么婉转
不变的是同样的情怀
品尝一口
回到大自然
（图片来自网络，如有侵权立删）
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用.我们来畅谈下喝茶对人体的好处及一些注意事项；

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1精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处 。
2消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行 。
3预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的

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。
4美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处 。
5防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的 。
　6保护造血机能 。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的 。

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