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六.消除口气 。茶叶促进消化，刺激排便，有助排出宿便，清理肠道，改善胃肠道功能 。
如果您喜欢，请关注，中医随感，谢谢 。
对于茶叶的功效问题，我讲讲自己的亲身体会 。
首先是提神醒脑，尤其是下午比较疲倦犯困的时候，喝杯茶多酚含量高的绿茶，可以驱赶睡魔，令人保持清醒 。其次就是可以降血脂，对稳定血压有帮助，但茶不是药，如有高血压症状，一定要就医并尊医嘱用药，再配合健康的饮食和良好的睡眠，且不可扩大茶的保健功能，以免耽误病情 。其三，帮助补水利尿，快速代谢掉体内的垃圾 。其四，茶氨酸是茶特有的氨基酸，对人体的健康有着重要的作用 。其五，茶中富含人体需要的维生素和矿物质 。其六，儿茶素是可以捕捉人体内的自由基，降低患癌的概率 。
总之，茶是有益无害的，可以长期饮用的纯天然饮品，每天适量饮茶，葆青春，保健康！

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