对肾好的水果有以下几种:
首先第一种 ， 香蕉 ， 因为香蕉能够对大脑进行有益的刺激 ， 从而促进肾上腺素的分泌 ， 而肾上腺素能够增加对人体器官和肾脏的保护和锻炼 。
第二种:葡萄 ， 因为葡萄中的葡萄籽能够对肾脏起到保护膜的作用 。
第三种:草莓 ， 因为草莓中含有丰富的活性因子成分有益于肾脏的保健作用 ， 而且草莓的营养丰富 ， 能够增进人体的免疫系统 。
另外 ， 对肾好的水果还有荔枝 ， 柑橘 ， 苹果 ， 梨 ， 柿子等 。
建议:虽然这些水果对肾比较有帮助 ， 但是也不能多吃 ， 吃多会对身体造成一定的影响 。
什么水果对肾好？
【对肾好的水果有哪些？】对肾比较好的水果有桑葚、荔枝、黑枣、榴莲、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等 。这些水果都有一定的补肾或保护肾脏的作用 。
1.桑葚：桑葚即是水果 ， 也能入药 。桑葚色黑 ， 味甘酸 ， 性寒 ， 入心、肝、肾经 ， 有补益肝肾、生津润燥的作用 ， 对于肾虚之人 ， 特别是肾阴不足者 ， 尤为适宜 ， 是补肾的佳品 。
2.荔枝：荔枝味甘 ， 性温 ， 有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效 ， 既是健身养颜的保健水果 ， 又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防 。
3.黑枣：黑枣味甘、性温 ， 具有补肾与养胃功效 ， 有“营养仓库”之称 ， 多食可补肾 。
4.榴莲：榴莲性甘热 ， 归肺、肝、肾三经 ， 具有温肾壮阳、活血化瘀的功效 。
此外 ， 葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等水果也具有一定的补肾效果 。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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