什么叫做养生一次？中医养生方法很多，食疗养生，太极养生，艾灸，火罐，推拿，按摩……都是中医养生方法 。方法不同，地区不同，档次不同，价格自然不同 。
食疗，家常运用，懂一点食物的性味，懂一点中医养生的概念，就可以在家里进行，一日三餐，就是食疗 。
太极养生，学一套几套太极拳，每天坚持锻炼 。修身养性，拳到意到，养生养心 。
艾灸、火罐，可专业可业余，专业治疗的自然效果最好，还有一类养生堂，半业余半专业，最好自己懂点 。也完全可以自己在家做 。材料都可以买到 。
推拿、按摩，也是专业和业余的皆有 。专业的治疗，业余的舒筋活血 。也同样，如果到保健店里做，多少自己要有点常识吧 。自己和家人也可以学一些简单的按摩方法 。
【中医养生一次要多少钱？】市面上书店里大量的养生书籍卖，选几本适合自己的，学习一下 。健康是一辈子的事情，了解总无坏处 。懂一点，也可以知道自己选择什么样的方式，更适合自己和家人 。价格嘛，到外面做，几十元、几百元都是正常价 。

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