谢邀 。
冬天皮肤干燥 ， 很痒的话 ， 一定要记住3个原则
第一 ， 就是及时 ， 及时 ， 及时
建议你在洗完澡后的3分钟内 ， 就及时给身体各个部位外涂上保湿产品 ， 这样能为皮肤快速锁住水分 。

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第二 ， 就是有重点
如果你觉得涂保湿产品是在太油腻 ， 全身涂抹也觉得很不舒服 ， 那么我建议你可以着重涂抹脂肪层比较薄的部位 ， 比如膝盖到脚踝的小腿部位 ， 以及手臂和双手 。

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第三 ， 就是产品选择
保湿霜更适合冬天来用 ， 或者润肤油这种 ， 尤其在做SPA的时候 ， 通过植物油锁水功能都比较强 。

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先说到这里了~记得关注我
你好 ， 可以涂一点甘油类的护肤霜 ， 维生素e的护肤霜效果也不错 。
可以买个加湿器放在室内 ， 增加湿度 。
多吃水果蔬菜等 。
还有 ， 充足的睡眠也非常重要 。
润肤霜里加精油
冬天皮肤干燥 ， 痒痒的 ， 可以在洗澡时先用身体磨砂膏 ， 起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用 。能够使肌肤更好地吸收护肤品的营养成分然后在用身体乳 ， 身体乳可以使皮肤保持水润 ， 同时还可通过增加水分的摄入 ， 多吃富含维生素C的水果蔬菜 ， 如苹果、柿子、梨子等食物 ， 使皮肤保持水润 ， 避免皮肤干燥的现象发生 。
可以用积雪草面膜敷一敷 ， 起到舒缓的作用～
很高兴回答这个问题 。
很多人跟我一样 ， 应该都出现过皮肤瘙痒的症状 ， 尤其是在冬天环境比较干燥的情况下 ， 冬天很多人又都有开空调 ， 所以会更加干燥 ， 这时皮肤就会出现瘙痒 。对于这种情况除了做好保湿护理外 ， 还可以从食物中摄取物质来缓解 。
一、做好保湿 。由于环境过于干燥导致的皮肤瘙痒就要在平时做好保湿 ， 可以在洗澡后全身擦润肤霜 ， 如果经常开空调最好在房间放一个加湿器 ， 可以保持环境的湿度 ， 改善皮肤瘙痒 。
二、及时就医 。如果是因为皮炎导致的皮肤瘙痒 ， 毛发在出现瘙痒时就要及时就医 ， 并且让医生根据病情再开药控制 。
三、中药外洗 。可以选用一些治疗皮肤瘙痒的中药熬汁后对瘙痒处进行冲洗 ， 中药本身有清热解毒的功效 ， 所以外洗可以缓解瘙痒 ， 并且有治疗的功效 。
皮肤瘙痒可以吃什么缓解?
1、多吃南瓜 。南瓜含有丰富的抗氧化物 ， 有助延缓肌肤衰老 ， 对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的治疗作用 。而且南瓜中的维生素a对可以修复皮肤组织的损伤 ， 因此 ， 皮肤瘙痒可以多吃些南瓜来治疗瘙痒 。
2、多吃胡萝卜 。胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为维生素a ， 这种元素对肌肤有很大的保护作用 ， 能够让皮肤干燥引起的瘙痒得到缓解 。
3、多吃番茄 。番茄是大家都知道的抗氧化食物 ， 它能够有效清除氧自由基 ， 延缓细胞衰老 。而且番茄里面的番茄红素还有助于改善皮肤过敏症状 ， 对皮肤过敏引起的干燥、瘙痒有很好的治疗效果 。而且它对紫外线也有很好的防护作用 ， 也可以降低紫外线照射带来的伤害 。

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