疾病需要慢慢治愈 ， 不要急于求成 ， 更不要听信一些不靠谱的话 ， 在专业医生的指导下 ， 按照正确的方法 ， 才能尽快恢复健康 。
现代人生活压力大、饮食不规律 ， 患上慢性胃炎的患者不在少数 ， 治疗慢性胃炎需要长期注意自己的饮食 ， 经常吃些养胃的食物 ， 吃饭要养成细嚼慢咽的良好习惯 ， 这样对调理和治疗疾病才有帮助 。
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变 ， 是一种常见病 ， 其发病率在各种胃病中居首位 。自纤维内镜广泛应用以来 ， 对本病认识有明显提高 。慢性胃炎常见的有慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎 。
慢性胃炎的诱发病因常与下列因素有关：长期进食或服用刺激性食物、药物；幽门螺旋杆菌感染；中枢神经功能失调 ， 使胃粘膜的保护功能低下及营养障碍 ， 导致慢性炎症；胆汁返流 ， 可破坏胃粘膜屏障而引起炎症；免疫因素可能是萎缩性胃炎的主要致病原因 。
慢性胃炎患者在进食后上腹部不适或疼痛 ， 亦可有无规律的阵发性或持续性上腹疼痛 。并可伴有食欲不振、恶心、腹胀及嗳气等 。慢性萎缩性胃炎除上述症状外 ， 可伴有疲乏、痞满、贫血、腹泻、舌炎、指甲脆弱等 。一般有上腹部轻微压痛 ， 萎缩性胃炎可有消瘦、皮肤粘膜苍白及舌光滑等 。
1、提倡分餐制
感染幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一大元凶 。幽门螺旋杆菌通过食用被污染的水和食物 ， 或者是通过口腔唾液 ， 混餐等途径进行传播 。所以 ， 饭前饭后要洗手 ， 便前便后也要洗手 ， 且所有的食物一定要彻底的清洗干净 。就餐的时候最好能够公筷公勺分餐 。
2、建立良好的饮食习惯
暴饮暴食 ， 不规律饮食 ， 让越来越多的人患上慢性胃炎 ， 平时吃饭也要细嚼慢咽 ， 细嚼慢咽的时候可以刺激唾液分泌 ， 能很好地保护胃粘膜 。另外 ， 要多吃新鲜蔬菜、水果 ， 少吃油腻、刺激性的食物 ， 以免损伤胃黏膜 。
3、放松心情 ， 以免压力过大
当长期精神高度紧张 ， 压力过大 ， 情绪低迷 ， 会刺激胃酸分泌 ， 使胃黏膜造成损伤 ， 这也是为什么长期的精神紧张也会使胃部的血管收缩 ， 这样就很容易引发炎症了 。
4、药物治疗
对幽门螺旋杆菌的治疗 ， 西医常用的方法是四联疗法 ， 如胃酸抑制剂+铋剂（枸椽酸铋）+2种抗菌素 。四联疗法对幽门螺旋杆菌的根除率高达92%以上 ， 二次复发则降低20%左右 ， 以此类推 ， 复发次数越多 ， 根治率越低 ， 这与病菌的耐药性有关 。
对于胃酸分泌过多的治疗 ， 常用的是抑酸剂和胃黏膜保护剂 ， 具体用药还要根据个人需要遵医嘱用药治疗 。
总之 ， 胃部疾病三分靠治 ， 七分靠养 ， 如果得了慢性胃炎 ， 首先要根据不同的症状来决定使用什么样的药物 。其次 ， 如果想彻底的根治慢性胃炎 ， 那么应该养成一个良好的生活习惯 ， 规律的进食 。并且适当的运动 ， 放松自己的心情 。少吃辛辣刺激类的食物 ， 那么你的胃就能越来越好 。
我是针灸科隋医生 ， 我的回答都是通俗易懂的内容 。关注我 ， 治病就是这么简单 。

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