黑芝麻可做黑芝麻枣糕,黑芝麻糊,芝麻核桃粥,等等 。
不管白芝麻还是黑芝麻对我们都非常有帮助 。
感觉黑芝麻营养价值高一些，因为似乎很多黑色的东西，营养价值都要比白色的要好，有黑豆，黑米，紫薯，好像颜色重的，他含的微量元素和营养物质就高一些，
1、味道：黑芝麻的味道有点苦，白芝麻有一种朴实的、坚果的味道，更适合做一些更甜的食谱 。
2、外观：白黑芝麻与黑芝麻最明显的区别在于颜色的差异 。黑芝麻没有脱壳，而白芝麻保护套已经脱去 。
3、营养价值：黑芝麻含有更多的钙 。
白芝麻是白的，黑芝麻是黑的 。欧耶
【白芝麻和黑芝麻的营养区别有哪些？】

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