痘痘有两个原因：1 ， 外因 。皮肤油脂腺分泌旺盛 ， 我们没有及时的做好清洁 ， 皮肤油脂与空气中的粉尘附着 ， 氧化形成黑头 ， 发炎形成痘痘 。2 ， 内因 。长期的熬夜以及饮食的不规律 ， 导致身体的毒素一直慢慢变多 ， 毒素没有办法很好的排除体内 ， 所以会反反复复的表现在我们的皮肤上面 。10年的痘痘主要是体内毒素堆积太多 ， 建议你做好体内排毒 ， 以及皮肤的清洁 ， 具体不会的给我留言 ， 希望可以帮到你！
我之前是满脸痘 ， 医美各种先进仪器都试过了没有大的好转 ， 最后看的中医喝了两个月中药才好的 ， 直到现在偶尔会因为熬夜吃辣太多长一两个痘痘 ， 也没有大面积爆发了 。
长期长痘痘可能是激素问题 ， 先去看看中医 ， 喝药一段时间调理一下应该会有改善 。
喝中药有很多禁忌 ， 最好能遵守 ， 要不然白喝 。
长痘要分析原因 。
首先要清淡饮食 ， 油炸烧烤火锅辛辣刺激性食物都停了 ， 饮食要蒸煮为主 。油脂类少吃 。多吃蔬菜 。
其次要翻晒清洗被褥枕头毛巾衣服 ， 消灭螨虫细菌灰尘……
头发面部手要勤洗 ， 油腻的头发垂在脸上也会长痘 。手上细菌过多 ， 触摸也会引起感染 。
少用化妆品 ， 适当使用卸妆油洗面奶 ， 洗净面部 ， 用清爽润肤乳滋润皮肤 。
【长痘快十年了，请问怎么可以祛痘？】如果痤疮很厉害 ， 可以看医生 ， 有种红蓝光治疗很有效果 。

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