和女朋友分手后。很久没办法释怀，前女友对你非常冷漠怎么办呢？ _经验常识

既然分手了，前女友对你冷漠是正常的！
你现在不要把关注点放在前女友身上，而是放在自己的情绪调节上。如何让自己尽早走出失恋的痛苦才是你该关心的事情。
首先，接纳自己的负面情绪。任何人失恋都会和你一样产生负面情绪，不要自责，也不要逃避，告诉自己：我痛苦，我难过是正常的，我接纳自己的各种不舒服的感受。我需要一段情绪调整的时间，对自己耐心点儿。
如果你不知道如何安慰自己，就想象一个特别好的朋友，和你一样遇到失恋问题，你会如何对待他，如何陪伴、支持、安慰他。用你对待朋友的方式对待自己，这就是自我关怀。我们期待别人给与我们的，我们自己可以做到。
其次，把关注点放在学习或工作上，一方面可以分散注意力，另一方面让自己在恋爱之外获取收获。当你的工作和生活充实了，你慢慢就会找到更有意义的事情。
“无法释怀”说明你感情还在，她对你冷淡证明你已经从她生命里被出局了，既然分手成为定局，别再把时间浪费在已经做完的决定上，调整自己，准备进入新的生活吧。
分手了就不要再想她了，如果她还对你有感觉，还有想和你相处的意思就不会对你这么冷漠。
你需要慢慢的把她淡出你的生活，让你自己忙碌起来，没有时间去想她。
【和女朋友分手后。很久没办法释怀，前女友对你非常冷漠怎么办呢？】如果时间充裕，可以约上你几个好朋友去旅旅游散散心，把这些不开心的事都抛到脑后，时间一长你也就不会有这种烦恼了。
既然分手已经是既定的事实，再去纠结无非是自寻苦恼，你再爱她，她也不爱你了，除了折磨自己还有什么意义？找一个你爱的人恋爱，找一个爱你的人结婚。这句话，说出来谁都懂，或者大部分人都认可。但是当爱情来临，我相信还是大多数的人是与之相反的选择。爱的结局是对生命的交代，是对自己的负责，所以，尽量克制自己的欲望和执念，做出正确的选择。太多的人，飞蛾扑火前仆后继的浪费着青春和时间，摧残了自己的意志遍体鳞伤的出来，还是回到最初做决定的起点重新选择另一条路。
无法对过去释怀，就无法开始新的路，也是对你将来的人生和再次经历的人不负责任的。越是多的回头看，越是会让自己纠结难受，还影响了脚下的步伐。就算你再倒退回到起点，曾经的人也不再了。人，总是得不到的，永远在想念和期待；失去拥有的才懂得珍贵。往往很多人，回头看不到曾经，停下脚步，再回头，连现在也没有了。往往有很多人，再遭受巨大变故的时候，发现除了眼前人，你想过，期待过，思念过的任何人，都不可能陪在你身边，所以，放下那些路过的人。
既然分开了，不但不要继续折磨自己，也不要再藕断丝连。那种分开后还能处的很好，而且自己后来的伴侣也能接受，这样的皆大欢喜的局面是很好，但是在现实中是极少存在的。更多的是因此带来的苦恼。更可怕的是在都有了新的开始以后再死灰复燃。试想一下，谁会希望自己的另一半还跟自己的前任保持联系呢，在感情里，人都是狭隘和自私的。如果你能理解，你也要尊重这些狭隘，不要让一些无关紧要的人扰乱了自己的生活。

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