对于神经衰弱 ， 最主要的方法应该是心理治疗 ， 药物只能起到暂时的作用 。 最重要的是找到自己的病因 ， 在心理医生的指导下 ， 依靠患者自己战胜疾病 。 因此 ， 患有神经衰弱的朋友要注意以下几点：
1.首先 ， 在医生的帮助下 ， 找出原因 ， 并尝试将其移除 。 这是至关重要的一步 。 比如一个神经衰弱的学生 ， 遵医嘱停止开夜车 ， 坚持体育锻炼 ， 按时吃药 ， 但是效果不大 ， 因为病因还没有消除 。 本来他想上大学 ， 但是不够自信 ， 缺乏信心 ， 心理负担太重 ， 导致神经衰弱 。
【60秒快速入睡小窍门 怎样快速入睡小窍门】2.树立治愈的信心 ， 建立科学合理的作息制度 。 神经衰弱患者要根据自己的作息时间来安排生活和学习 。 你不能因为担心失眠而早睡 ， 也不能因为早醒而晚睡 。
3.坚持锻炼 ， 参加文体活动 ， 可以缓解情绪波动 ， 更好地处理人际关系 。
4.接受心理医生的帮助 ， 改变不良的性格特征 。
总之 ， 患有神经衰弱的朋友 ， 应该在心理医生的指导下 ， 采用心理、药物、作息等综合方法进行治疗 ， 这样也许有一天 ， 你会发现神经衰弱已经消失了 。
另外 ， 还有一些比较分类的处理方法 ， 供大家参考：
(1)药物治疗：常用抗焦虑药物和抗抑郁药物 ， 对稳定患者的焦虑、易怒或抑郁情绪有明显作用 ， 其中抗焦虑药物较多 。
改善睡眠作用 。 常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等 。 若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退 ， 可予服用小剂量脑代谢改善剂 ， 如吡拉西坦、银杏叶片等 。
（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致 ， 治疗时应按辨证施治原则 ， 选择不同的处方 。 此外 ， 针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法 ， 对部分神经衰经也有一定疗效 ， 可在医师指导下选用 。
（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质 ， 让其明确本病并非治愈无望 ， 并引导其不应将注意力集中于自身症状之上 ， 支持其增加治疗的信心 。 另外还可采用自我松驰训练法等 。
（4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种 。
总之 ， 治疗神经衰弱的方法不少 ， 最好能综合使用 ， 若能调动病人主观能动性 ， 积极配合治疗 ， 更能达到最佳治疗效果 。
神经衰弱是一种常见的精神障碍 。 它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张 ， 引起大脑功能轻度紊乱的精神状态 。 发病原因常常不是单一的 ， 而是多种因素相互影响的结果 。 凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素 ， 如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等 ， 都可以诱发神经衰弱 。 此外 ， 此病还与人的个性心理特征有关 。 神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点 。 这些精神因素与个性心理特征相结合 ， 因而容易导致对生活的张弛调节障碍 ， 使大脑处于持续性紧张状态而发病 。
神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高 ， 特别敏感 ， 失眠、多梦易醒 ， 头部持续性纯痛 ， 头昏脑胀 ， 注意力涣散 ， 记忆力减退 ， 易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等 。 这些症状并非每个患者都全部具有 ， 有的只表现为其中的几种 ， 且轻重程度也有不同 。

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