对神经衰弱的治疗 ， 除了使用必要的药物外 ， 主要是进行心理治疗 。 通过解释、疏导 ， 帮助患者端正对这种疾病的认识 ， 不要过分紧张、焦虑 ， 认识致病原因和发病机理以及治疗的知识 ， 树立战胜疾病的信心 。 对神经衰弱的治疗 ， 可以采用药物治疗、多样化活动治疗和心理治疗 。
1.药物治疗：主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物 。
2.通过多样化活动调节大脑神经功能：有位中学数学老师由于经常进行单一而过度的数学思维活动 ， 导致了以失眠为主要症状的神经衰弱 。 在医生指导下 ， 采用多样化活动的治疗方法治疗 ， 即每天从事多种活动 ， 如做家务、到菜园子劳动、浇灌花草、修剪盆景 ， 搞些小修理 ， 指导孩子学习 ， 探亲访友等等 ， 每种活动的时间都不长 ， 一个接一个 ， 很紧凑 。 一段时间后 ， 睡眠改善,上床就寝 ， 很快就能入睡了 。 按照他的体验 ， 如果一天只从事单一的活动 ， 尽管很疲劳 ， 也难入眠 。 多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效 ， 是因为在多样化活动的情况下 ， 由于大脑广泛区域神经过程交替活动 ， 使脑细胞得到了锻炼 ， 逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用（这种作用在过去因大脑负担过重而被减弱了） 。 因此 ， 到了夜间 ， 大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用 ， 并迅速成弥漫性抑制 。 这样 ， “常夜难眠”就变成“长夜好眠”了 。
3.心理治疗：常用的有放松疗法和催眠暗示法 。
放松疗法：这是一种通过一定的程度训练 ， 学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法 。 即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉 ， 藉而获得心理上的松驰 。 具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上 。 首先闭上眼睛 ， 将注意力集中在头部 ， 把牙关咬紧 ， 使两边面颊感到紧张 ， 然后将牙关松开 ， 咬牙的肌肉就会产生松驰感 ， 逐次将头部各处骨肉一一放松 ， 接着把注意力转移到颈部 ， 尽量使脖子的肌肉弄得很紧张 ， 感到酸痛 ， 然后把脖子的肌肉全部放松 ， 觉得轻松为止 。 第三步是把注意力集中到两手上 ， 将两手用力握紧 ， 直至发麻、酸痛、两手开始放松 ， 然后放置在舒服位置 ， 并保持松软无力状态 。 第四步是把注意力移到胸部 ， 先做深吸气 ， 憋几秒钟 ， 缓缓把气吐出 ， 再吸气 ， 如此反复 ， 让胸部觉得轻松为止 。 这样反复类推 ， 将注意力集中肩部、腹部、腿部 ， 逐次放松 。 最后 ， 全身软软地处于轻松状态 ， 保持2--3分钟 。 按此法学会如何使全身肌肉放松 ， 并记住放松的次序 ， 每日照此法做2次 ， 持之以恒 ， 可使自己的心身轻松 ， 从疾病中解脱出来 。
催眠暗示疗法：此法须在心理医生指导下进行 。 它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态 ， 然后进行言语暗示或精神分析 ， 以达到了解病因和消除症状的治疗目的 。 进行催眠暗示治疗时 ， 医生首先让患者集中注意力 ， 凝视一物体 ， 同时用单调的语言 ， 使患者进入类似睡眠的状态 ， 然后针对患者的病状 ， 用坚定有说服力的言语暗示 ， 改善患者的紧张、焦虑情绪 ， 最终治愈疾病 。 如上例中的患者 ， 经过医生半个多月的催眠暗示后 ， 失眠症状消失 ， 神经衰弱得以痊愈 。

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