随着处暑的到来，我们在日常生活中也要随着季节变化，来调整自己的饮食及作息时间，以适应节气的变化，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻食品 。处暑之后气侯逐渐变得干燥，此时身体里肺经当值，我们应该多吃些滋阴润燥的食物，避免受到燥邪伤害 。
今天是8月22号也是一年中二十四节气的处暑，处暑的意思比较好理解，处暑即出暑，也就是从今天开始气温日夜温差增大，由于夜里白天温差比较大，农作物白天吸收的养分到晚上储存，因此庄稼成熟的比较快，也就有了题主说的“处暑禾田连夜变”这句谚语 。

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处暑以后分“三侯”:“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三侯禾乃登 。”


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可以这样解释:处暑以后老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”中的禾是农作物的总称，“登”即成熟的意思 。
处暑以后我们国家大部分地区的雨季即将结束，降水量逐渐减少，再加上昼夜温差比较大，对于农作物体内干物质的制造和积累非常有利，所以水稻和夏季种植的农作物快要进入收获的季节了 。
随着处暑节的到来，万物果实夜成熟，秋收大忙即明天，季节变化催人老，注意饮食保健康 。特别是谷物类更为明显，同时标志着土壤下的块茎食物成熟了 。处暑节（处理）同时也是充分说明今年的万物果实等待人们去采收入库上市 。
今天处暑全国大部分地区有雨下（处暑下雨十八河）什么意思呢，就是处暑节下雨可能会对今年秋收产生影响，所有作物成熟要晚点，也有可能是秋雨绵绵影响收获，上古时代的老百姓种地是非常注意立夏和处暑节 。麦到立夏死、谷到处暑黄 。
上古年代的农民季节收割都是人工操作，稻场都是石滚碾场，对天气要求以晴为主，方便割晒、碾压 。今天的处暑下雨十八河根本影响了农村人收割进程，随着社会进步普极了机收和晒场水泥化，万一收割后不便凉晒，可直接拉到粮食烘干站去处理 。
随处暑节的到来，气温变化是最为明显了，结束了酷暑高温的夏季，正式进入到秋季，适易秋高气爽的天气，方便户外生产，生活 。
【农村俗话说“处暑禾田连夜变”：处暑的含义是什么？】但是天气的变化中老人特别要注意身体着凉损伤免疫力和健康，注意脾胃虚寒和心脑血管及骨关节保暖，随着岁月的流失秋季老年人，容易感染风湿关节疼痛疾病，可能会随时找你报道的 。年轻人也要注意身体重防伤风感冒 。不管是年少、年轻、年老的都要及时改变夏季与秋季饮水饮食方式，要迅速改变冰点与温热食品的生活方式 。否则年少轻狂方便年老悲 。

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