口臭一般由两大原因导致,一是口腔疾病,这类病因导致的口臭其实只占一小部分,大多数口臭都是由另一个原因导致的,那就是胃火导致的口臭 。对于你的情况，长期口臭可能是胃部有问题，你需要积极治疗的 。是药三分毒，建议选择药食同源的食物食疗，既安全又有效 。比如蒲公英，蒲公英膏是浓缩后的蒲公英茶 。
引起口臭的原因很多，比如抽烟会引起口臭，吃肉类会引起口臭，饭后不刷牙会引起口臭也就是说自己的不良习惯造成的，并且身体内的毒素比较多，另外身体肥胖也能引起口臭，要解决这个问题从平时改变自己的不良生活习惯做起 。

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少吃肉类多吃蔬菜是比较关键的，因为肉类在体内时间一长就会发臭，所以说吃肉是有毒的，尽量少吃肉，多吃排毒的食物，多吃蔬菜蔬果，青菜吃的多身体才会正常，因为人体不需要太多营养 。

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另外生活中大蒜洋葱吃过之后也会引起口臭，身体素质好的没什么事，体质不好就会口臭腋臭，所以平时也尽量避免，生活中大部分女生通过搅食口香糖避免口臭也是不错的选择 。

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少吃辛辣食物，油腻食物，容易上火，导致口臭 。
脾虚 胃主受纳 脾主运化 脾不运化 食物积滞 肯定口气，重要就是要健脾消积才能彻底解决口气问题

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