【有没有人有过处于极度焦虑的状态？是怎么摆脱这种状态的呢？】现在出现极度焦虑的人很多，一类人是自己极度焦虑，一类人是孩子或者配偶出现大脑异常，被贴上精神病标签吃药，但是效果极差 。
焦虑的根源是大脑休息不好，又缺营养，再加上绝望，导致大脑分泌过多激素刺激心率加快，呼吸困难 。精神医学用药物抑制大脑神经活力，只是相当于给发烧的人身上泼冷水，属于糊弄 。不仅不解决问题，反而会出现新的问题 。
解决方法非常简单，一是要坚持持续地足量摄入肉蛋奶，二是家庭环境一定要改善 。
一句话：信仰与爱好就是安全阀！

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