不急不躁 ， 冷静对待
笔者认为 ， 无需回答很多 ， 只要保持着相信自己能力的状态 ， 在内心安慰自己无论考试考了多少分 ， 考得咋样都没事 ， 因为还有机会考 ， 不要紧张 ， 别人过来说 ，  ， 啊 ， 我现在好紧张呀 ， 你不用理会 ， 考前听听歌  ， 解放压力 ， 不要想太多 ， 发型考试人的注意力比平时的好千倍这种时候要避免打乱思想
不把考试看得那么神秘它只是对自己所学知识一次检验 。通过考试查漏补缺知识点 。
考试最主要的是心态 ， 平时认真学习 ， 做到努力过 ， 无怨无悔 。考试时 ， 不要过早预测结果 ， 学会心理暗示 ， 避免紧张 ， 造成发挥失常！
多做试卷 ， 提高了知识熟练度 ， 试卷熟悉感 ， 心中有知识 ， 试卷天天做 ， 考试心态自然好 。
【注意】考前心态如何调整 ， 才能稳中求胜？
1正确认识考试
保持平常心 ， 缓解考试焦虑；加强心理调整 ， 保持考前状态 。
考试前心理状态调整的好坏 ， 对考试时水平的发挥有十分重要的影响 。那么如何进行考前的心理状态调整呢？ 学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整 。

文章插图

2考前复习冲刺
临近考试 ， 尤其要进行一些提纲挈领的复习 ， 即考前复习要有所侧重 ， 特别是检查一下重点内容的掌握情况 ， 自己最薄弱的、经常出错的地方 。
通过看书可以温习已有的知识 ， 增强自信心 。另外 ， 考试前人的精神往往高度集中 ， 理解力和记忆力在短期内急剧提高 ， 因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识 ， 但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力 。
3考前2天
这个时间很多学生认为万事大吉 ， 完全不沾书本 ， 这是十分错误的 。重要内容虽然已经掌握了 ， 但还是要适当浏览一下 。对自己已经考过的试题应该看一看 ， 把经常出错的地方再强化一下 ， 适当地做一点“热身题” 。
所以 ， 在考前2天还要适当地翻阅一下书本 ， 这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态 ， 而且可以使自己心里踏实 。
在这2天 ， 应该调整自己的心理状态 ， 切不要把弦绷得太紧 ， 应该适当地放松自己 ， 如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态 。


文章插图

4考前1天
考试前1天仍然有许多准备要做 ， 不要认为“万事俱备 ， 只欠东风” ， 也不要“破罐子破摔” ， 听天由命 。
考前应该注意以下问题：
第一 ， 注意自己的饮食 ， 考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯 ， 可以多加几个菜 ， 适当增加肉蛋类食品 ， 但不要为了补充能量而暴饮暴食 ， 以免消化不良 ， 直接影响第二天的考试；
第二 ， 不要参加剧烈的运动 ， 以免体能消耗过大或发生其他的意外 ， 从而影响第二天的考试 。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏 ， 以免过度兴奋 。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；

• 鱼钩用什么能打扁
• 在口碑农场钓鱼获得的皮皮虾能干什么
• 你能分享一个你在生活当中的小技巧吗？
• 雷霆不敌马刺，勇士击败76人，3月3日过后西部的排名怎样？湖人还有机会吗？
• 社会发展了，人与人之间的关系会怎样演变？
• 厕所放粗盐怎样摆放
• 反宫马怎样破
• 双鱼座理智起来很可怕，能看透很多东西，你们怎么看？
• 有哪些一针见血的能快速让人清醒的句子？
• 散步帝冯潇霆为什么能进国家队？