平脚板是人的脚弓畸型的一种状况，分成先天性和后天性产生的二种种类 。少年儿童假如平脚板大多数是与生俱来的，成年人假如原先并不是平脚板，之后可能会由于一些病症造成 那样的状况 。平脚板由于脚弓接近路面，因此 长期走动锻炼身体的话有痛感 。一般 不影响日常生活的状况下不是需要医治的，平常要留意不必让脚部太疲惫就行 。
什么叫平脚板
脚弓是人类脚的关键构造 。拥有脚弓，使足颇具延展性 。就可以消化吸收路面对脚的冲击性能量，又可锁住中足关节，使脚越来越硬实，尽快促进身体活动 。
平底足亦称平脚，可分成先天性和后天性二种 。后天性平底足多因为长期性负重训炼，或病后体弱多病，使脚弓韧带松弛，下肢支撑点肌肉减少，导致原先一切正常凹进来的脚弓塌下去变成了平底足，对身体功能有一定影响 。长期性负重的肌肉训练不仅会导致脑壳氧气不足，还会继续造成平底足;防止和矫正平底足的积极主动方法是用心锻练脚部的肌腱和肌肉 。
平脚板伤害
1、平脚板是归属于脚掌的发育不全引发,但无影晌.一般无显著病症如不远途走动，蹦跳，由于行走的情况下沒有脚弓缓存工作压力，长期慢跑或是徒步的情况下，非常容易产生脚痛 。参军入伍就会有可能会遭受一定的限定 。
平脚板的诱因
【平脚板的危害】平足能够是先天性的，还可以是后天性得到 的 。少年儿童的脚弓经常在4~6岁产生，绝大多数少年儿童及青少年儿童平足是先天的 。成年人平足能够是少年儿童平足的持续，也可能是别的原因继发性造成，造成 足弓塌陷导致的 。有症状的成人继发性扁平足称之为成年人继发性平足症 。造成继发性足弓塌陷的原因有很多如骨节退行性变、外伤、糖尿病、类风湿、精神性变病、肿瘤、胫后筋腱作用不等腰 。
平脚板的医治和常见问题
没有症状的者，不影响一般的一切正常工作中与生活的状况是不用医治的，假如病症比较轻可运用脚弓垫、矫形鞋等纠正，比较严重得话多需手术医治 。此外临睡前最好用开水侵泡两脚10～15分鐘,侵泡后马上作推拿,推动血液循环系统,加速脚弓的疲惫修复.

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