五、保持良好的心态，积极地生活，与疾病抗衡
良好的心理状态永远都是治疗疾病的良药 。
心理健康问题如抑郁和焦虑，可能影响糖尿病的控制和患者的生活质量 。研究表明，抑郁和焦虑可能导致血糖的波动和不稳定，甚至增加心血管并发症的风险 。
由于糖尿病是一种长期的慢性?。颊咭欢ㄒ凶愎坏男判娜ッ娑圆∧?。人一积极起来，整个身体机能也会积极起来，来达到一个良好的治疗效果 。
随着生活水平越来越高，糖尿病也成为一个频发的“富贵病”，那么我们作为普通人要如何去预防糖尿?。?
首先肯定要注意饮食，平常不能放纵自己摄入过多甜食，饮食一定要注意少油少盐；其次就是要多运动，控制自己的体重在一个合理的范围内，众所周知，肥胖就等于给“三高”埋下隐患；最后就是要保持良好的心清，很多时候病都是由心而起的！
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结语疾病纵然无法消除 ， 但患者应该始终怀着希望，去与之抗衡 。不退缩、不向疾病低头 ， 就是一个患者该有的态度，也是治疗成功的决定性因素 。
【医学界发现：能活过80岁的糖尿病人，身上都有这5个特征】请相信 ， 一个积极的患者，永远都会被冠以“希望的光”!

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