前言据调查显示 ， 2022年我国糖尿病患者人数已达1.4亿人，相当于每十个人中就有一人患有糖尿病 。并且据数据统计还有5000万的潜在糖尿病患者，也就是每天都会有人成为糖尿病的“候选人” 。
糖尿病有许多致病因素，其中与环境因素、饮食因素相关性较大，目前统计老年男性患者发病率高，生活在东南沿海的人的患病率也会比较高，这也与生活环境、经济发达程度息息相关 。

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糖尿病——“甜蜜的杀手”糖尿病是现代“富贵病”的一种，是一种常见的内分泌疾病，是一种有遗传倾向的全身慢性代谢疾?。?因胰岛素分泌绝对不足或胰岛素生物效应降低等原因而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养代谢紊乱 。
糖尿病是高致死率高致残率的疾病之一，那么患病的人真的是毫无办法了么？其实不然 。
堂·雷伊被诊断患上了1型糖尿病时年仅四岁 。医生告诉他的父母，这孩子能活到十几岁就算幸运了 。可是他却活到了超过80岁的高龄，而且是在之前医疗技术还没有现在这么发达的时代 。
主人公Don Ray
雷伊的主治医生认为，1型糖尿病人能活到高龄的秘诀，就是控制饮食、勤锻炼、密切监测血糖水平和注射胰岛素 。最重要的是，患者本人雷伊没把它当成负担 ， 总体上是个严格自律的“乖”病人 。积极的态度也有助于延长他的寿命，不向病魔妥协，笑看人生磨难！
再说到像大家都熟悉的：宋美龄108岁，患糖尿病68年；张学良年龄101岁，患糖尿病60年；陈立夫103岁 ， 患糖尿病50多年 。因此，糖尿病其实并不是长寿的阻碍，只要患者各方面控制得当，完全可以和健康人一样生活 。
宋美龄
患者体内胰岛素分泌不足，血液中的葡萄糖无法被细胞充分利用，导致血糖水平升高 。当这个重要的激素完全或部分缺乏，就会导致血糖无法被有效地调节和利用，最终导致糖尿病的发生 。
而长期高血糖状态会对身体的多个器官和系统造成损害 ， 包括心血管系统、神经系统、肾脏、眼睛等，引发严重的并发症 。
糖尿病大体分为两种类型：
一种是在年轻时发病，其主要原因是胰岛细胞受到自身免疫攻击，使胰岛素完全或部分缺乏 。
另一种是在中年或老年时才会出现，这是由于胰岛素的分泌不足或细胞对胰岛素的反应性降低所导致的 。
事实上，作为一个具有遗传性的常见慢性病——糖尿病，也是有方法通过一些手段来控制住的 。医学界已经发现了一些关于糖尿病患者长寿的秘密，这些特征并不复杂，但却非常重要 。
一、一定要及时按时服用药物，坚持不断药，日常服药
但要注意的是，药物的服用因人而异 。
对每一患者药物的恰当选择 ， 取决于病情(血糖高低、空腹或餐后高血糖、胰岛功能、肝肾功能、并发症、肥胖与消瘦)、药物特点、病人对药物的反应、年龄、价格等因素 。只有坚持服药，才能控制住病情的发展 。
药物治疗和饮食治疗都是治疗糖尿病中不可或缺的部分 。

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二、控制饮食，保持合适的体重
糖尿病患者一定要注意摄入食物的含糖量 ， 俗话说“病从口入”，一定要控制好自己 ， 注意忌口！糖尿病患者确定合理的总能量的摄入 ， 合理均衡分配各种营养物质 。少吃高糖食物，多食用粗纤维食物，且要少吃流质或半流质食物 ， 如稀饭等 。

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