甘蔗是生活中常见的水果 ， 现在也是柿子上市的季节 。那么甘蔗可以和柿子一起吃吗 ， 甘蔗和柿子一起吃怎么办？下面就一起来看看吧！
甘蔗可以和柿子一起吃吗
甘蔗和柿子不宜同时食用 。
从食物的成分上来看 。甘蔗中含有一定的铁元素 ， 而柿子中含有丰富的鞣酸 ， 鞣酸会与铁元素结合 ， 从而阻碍人体吸收铁质 ， 降低甘蔗的营养价值 ， 所以从这两个方面来看 ， 甘蔗不宜与柿子一起食用 。
甘蔗和柿子一起吃怎么办
1、多喝水
甘蔗和柿子一起食用后 ， 应该多喝点温热水 ， 来加快食物在体内的消化速度 ， 缓解身体的不适 。
2、合理休息
如果说将甘蔗和柿子同食后 ， 身体没有出现严重的不适时 ， 可以喝点温热水后 ， 然后再好好的休息一下即可 。
【甘蔗可以和柿子一起吃吗 甘蔗和柿子一起吃怎么办】3、就医检查
甘蔗和柿子同食后 ， 身体出现严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状时 ， 建议去医院检查 ， 以免情况严重 ， 危害身体健康 。
吃完甘蔗多久能吃柿子
吃了甘蔗半小时后可以吃柿子 。
甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物 ， 在体内的消化速度较快 ， 一般来讲 ， 吃完甘蔗半小时后 ， 就可以食用柿子 。

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